26 03 11Заметила различие между физической усталостью и состоянием, когда требуется "перезагрузка мозга":). И в том и в другом случае - заторможенность, хочется спать. Пробую(помогает)ложиться на полчаса, ставлю будильник на всякий случай, хотя идеальный вариант - не проваливаться, состояние где-то между сном и бодрствованием. В этом пограничном поднимаешься вверх(мысленно) и смотришь на себя сверху. Когда поднимаешься видишь внизу, рядом с собой все свои проблемы и заботы, неразрешенные вопросы. Видишь насколько они малы и легко разрешимы. Тренировками можно этот "взгляд" сделать постоянным в бодрствовании.
© Copyright: Лана Вольная, 2011.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
