Статья Жикаревцева
Ключи
Ниже я даю ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.
1. Внешнее равно внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
КОДЕКС МАСТЕРА. (эта тема для размышления. Здесь заложено 3 уровня смысла.) ¤
1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.
2. Но точно знай: навязанное добро - это зло.
3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
4. Если ты прав, то ты - не прав.
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
6. Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
7. Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
8. Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
9. Возможно, твои ошибки - это то, что нужно Вселенной.
10. Твои ошибки не погубят Вселенную.
11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
12. Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
13. Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?...
14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
15. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.
16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого - ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
17. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
18. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
19. Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
20. Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравиться.
21. Если ты можешь исправить последствия соей ошибки, то ты еще не ошибся.
22. То, что случается, случается вовремя.
23. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
24. Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.
25. Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен - двигайся один.
26. Быть сильным - значит быть одиноким.
27. Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
28. Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый - бежит от него.
29. Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
30. Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.
31. Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.
32. Отдавай - легко, Теряй - легко, Прощайся - легко.
33. Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.
34. Полюби врага - чтобы победить.
35. Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив - он в твоих руках.
36. Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.
37. Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.
38. Истинная месть - пренебречь.
39. Уступая, ты выдерживаешь испытание.
40. Уступай - чтобы ослабить сопротивление.
41. Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.
42. Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества ты получаешь над ним.
43. Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника. Непобедимость - от себя самого.
44. Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что подобный подход дает тебе огромное преимущество.
45. Вкусить и насытиться - у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.
46.Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир.
47.Мир изощрен, но не злонамерен.
48. Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они - плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они - хорошие. Это значит, что пребывание рядом с ними укрепляет тебя. Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто. Избегай общаться с первыми и стремись к общению со вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.
49. Получаешь ли ты то, что делаешь?
50. Когда огонь приближается, он сначала светит, потом греет, а затем обжигает.
51. Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.
52. Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.
53. Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний.
54. Не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.
55. Делая - делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь.
56. Tы никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь - куда надеешься прийти.
57. Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.
58. Вспоминай о законе тринадцатого удара. Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцать, то такие часы надо выбросить, какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.
59. Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься, то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит свою противоположность.
60. Слишком много силы приводит к обратному результату.
61. Мудрый руководитель не формирует событие, но позволяет развернуться процессу самому. Если тебе какая-то ситуация кажется сложной, предоставь ее себе самой. Предоставленная сама себе, она сама собой и разрешится.
62. Мудрый руководитель не блокирует процесс жесткой заданностью и не заставляет событие развиваться определенным путем.
63. Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому.
64. Молчание - великий источник Силы.
65. Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самому себе.
66. Молчание и ясное чувство бытия - источники любого эффективного действия.
67. Молчание и пустое пространство обнаруживают твое настроение. Это и есть поле твоего бытия. Силовое поле Бытия.
68. Стремитесь быть подлинно заинтересованным в себе самом. Это научит вас самоотверженности.
69. Слушай скорее легко, чем усердно. Оставь усилия, затрачиваемые на вслушивание в каждое слово. Погрузись в свое внутреннее молчание и наблюдай за собой. Тогда в тебе откроется возможность ясного мышления.
70. Познавай свои сокровенные глубины, и ты сможешь разговаривать с глубинами другого.
71. Когда ты освобождаешься от того, что ты есть, ты становишься тем, кем ты можешь быть.
72. Когда ты освобождаешься от того, что имеешь, ты получаешь то, в чем нуждаешься.
73. Когда ты ощущаешь себя наиболее разрушенным, знаю, что ты находишься в начале периода роста.
74. Когда ты ничего не желаешь, много придет к тебе.
75. Когда ты оставишь попытки внушать, ты станешь довольно внушительным.
76. Истинная способность влияния не основана на технических приемах или наборе управления. Находись в Бытии, а не в Делании.
77. Помни сокровенную мудрость: Отдай - чтобы достичь.
78. Чрезмерное попытки приводят к обратным результатам.
79. Находясь в Бытии, а не в Делании. Используй формулу: Быть - Делай - Создать. Если ты хочешь что-то создать , спроси: Что я должен для этого делать? Но не спеши делать, не повторяй ошибки многих - тех, которые пытаются суетливо что-то делать, но ничего не достигают. Отступи еще на один шаг, к началу формулы и снова спроси: Каким я должен для этого быть? И оставайся в бытии. И делание будет делаться само, без твоего участия. Но ты получишь четкий, конкретный результат, именно тот, который ты хотел создать. В этом - ядро магии.
80. Тому, кто находится в бытии, ничего не надо делать, но все оказывается сделанным.
81. Знай, где стоишь и знай, за что ты стоишь. Это - твоя основа.
82. Человек не обороняется и не нападает. Его прикосновение к Миру легко, почти неуловимо.
83. Проясни свою цель. Тогда ты сможешь достичь ее без суеты.
84. Наблюдай за естественными процессами. Они обладают могуществом и силой, потому что они просто существуют. Движение планет, свет Солнца, притяжение Земли. В соответствии с этими принципами работает и твой организм. Свобода наступает, когда ты начинаешь подчиняться естественному порядку. Свобода приходит из подчинения. Помни, что ты также являешься частью естественного процесса.
85. Когда ты пребываешь, вне событий, медитируй над вопросом: Что происходит, когда ничего не происходит?
86. Нет разницы между Что происходит и Как это происходит.
87. Учись быть ведомым - для того, чтобы научиться вести других.
88. Твое влияние начинается с тебя и распространяется дальше, как рябь на воде.
89. Оставайся нейтральным и не принимай ничью позицию.
90. Доверяй тому, что происходит. Принимай то, что происходит. Доверяя и принимая, ты сохраняешь силу.
91. Формула власти - это формула управления. Искусство управления основывается на постижении этой формулы. если хочешь управлять многими, представь, что управляешь немногими. Стремись в большом увидеть малое, им-то и управляй. Одинаковыми людьми управлять легче, чем разными. Людьми, стремящимися к общей цели, управлять легче, чем людьми, не обладающими общей целью. Людьми, имеющими общего врага, управлять легче, чем имеющими разных врагов. Разделяй большое на малое количество частей. И ты получишь малое. Делай без усилий. И то, что разделилось бы и само, без твоего участия. Чтобы эффективно управлять, делай людей одинаковыми. Но мастерство делать людей одинаковыми вырастает из умения видеть их различными.
92. Будь Хозяином, а не Гостем. Хозяин - тот, кто разрешает или не разрешает, позволяет или не позволяет. Он не тот, кто просит, но тот, кого просят. Не тот, кто нуждается, а тот , в ком нуждаются. Не тот, кто идет, а тот, к кому идут, Гость - тот, кто спрашивает разрешения прийти или войти. Тот, кто просит. Кто нуждается. Кто приходит, и кто просит о встрече. Если у тебя назначена встреча, старайся провести ее на своей территории. Пусть к тебе приходят. Но если ты оказываешься в позиции гостя, поменяйся с хозяином местами. Многое зависит от внутренней позиции. Быть Хозяином, скорее позиция внутренняя, нежели внешняя.
93. Спорящий - всегда проситель. Негласно он просит, чтобы к его аргументам отнеслись заинтересованно. Поэтому спорящий гость.
94. Избегай спора и не дай спорщику вовлечь тебя. Не становись соучастником одной глупости.
95. Тот, кто начинает спор, заведомо оказывается в слабой позиции, потому что он - хотя и негласный, но проситель.
96. Думай о той Силе, что стоит за тобой, и тогда эта Сила в действительности будет стоять за тобой.
97. Оставайся безразличным к любым сообщениям. Не уподобляйся царю, казнившему гонца за плохое известие. Сила - в безразличии. Этой силе повинуется мир.
98. Учись различать обратимое и необратимое - и ты научишься владеть временем.
99. Пусть на время твоими учителями станут: Мрак. Ничего невозможно в нем разглядеть. Гром. Не предугадать. Кого ударит и кого поразит. Огонь. Рядом тепло, но при приближении обжигает. Учись непредсказуемости и недоступности.
04:31
100. Твой лучший Учитель - твой Путь. Не надо искать Учителя, Он - рядом. Его присутствие здесь. Стоит лишь открыть и увидеть его.
101. Различай Пустое и Твердое. Качество Твердого - опора. Качество Пустого - ненадежность. Твердое - это информация, которой можно верить. Это человек, на которого можно положиться. Обещание, которое будет выполнено. Автомобиль, который своевременно заведется и поедет. Распоряжение, которое будет выполнено. Слово, которое будет услышано и понято. Твердое - это то, что дает результат. Пустое - информация, не являющаяся достоверной. Ненадежный союзник. Отрекающийся друг. Ленивый работник. Нечестный управляющий. Невыполненное обещание. Взаимодействие Твердого и Пустого дает Пустое. Дедушка отдал своего внука чужим людям учиться ремеслу. Однако, ремеслу они его не учили, а заставляли работать на себя. Да при этом еще плохо с ним обращались. И вот, когда стало уже совсем тягостно, мальчишка написал письмо, где умолял забрать его обратно, но адрес написал неконкретный – на деревню дедушке. Никогда не дойдет такое письмо. Само письмо - это Твердое, а вот адрес - Пустое. В результата - Пустое. Если в задуманном тобой деле хоть один элемент окажется пустым, то все усилия будут напрасными. Когда у тебя что-то не складывается, ищи где Пустое. Отделяй Твердое от Пустого внутри себя.
102. Стремись почувствовать свой Путь. Путь - самый Великий Менеджер.
103. Если ты знаешь свой Путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.
104. Ты не можешь отличить удачу от неудачи, пока не доживешь до завтра.
105. Понимание выше знания.
106. Каждый из нас управляет миром. Кто-то делает это плохо, кто-то - хорошо. Ребенок управляет родителями, работник управляет хозяином. Все управляют всеми. Все управляет всем.
107. Если тебя о чем-то просят, а ответного шага сделать не хотят, знай, что тебя не просят, а лишь предлагают сделать
108. Не жалься. Не бойся. Не проси.
¤Ты не можешь знать, что Добро, что Зло.
¤Но точно знай: Навязанное Добро-это Зло.
¤Ты не знаешь ,что нужно Вселенной.
¤Если ты прав, то ты- глуп.
¤Нет того, что называют "правильно" и "неправильно", тебе не ведомо, что есть что.
¤Нет плохого. Есть то, что тебя огорчает.
¤Нет хорошего. Есть то, что тебя радует.
¤Не ищи истину. Если она и есть, то нужна ли она тебе?
¤Очень часто в момент появления нового кажется, что случилось что-то очень страшное. Но вскоре мы начинаем осознавать, что произошло как раз именно то, что требовалось.
¤Когда происходит крах человеческого, ничего не остаётся, как сделаться открытым для проникновения Божественного.
4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки - это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой-то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?
13. Вы - причина того, что с вами происходит.
14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.
15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой-то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.
17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому / самой решить задачу.
18. Когда у вас нет чего-то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по- настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.
19. Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.
20. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.
21. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.
22. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
23. Деньги не приходят от того, что вам не нравится жить в бедности.
24. Ваше внимание - это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.
25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.
28. Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.
29. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.
30. Фокусируйтесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.
31. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.
32. Обладание деньгами не так важно, как овладение процессом их создания.
33. Научиться создавать благополучие в своей жизни - это процесс вашего роста.
34. Вы пришли в этот мир наслаждаться жизнью, а не страдать.
правилами Зоны Поражения.Жизнеподобие.Для того ,чтобы осознать себя.
1.ПРАВИЛО ЗЕРКАЛА.Я критикую и осуждаю других -т.е пеняю на зеркало.
2.ПРАВИЛО ВЫБОРА.Я предъявляю претензии к миру вместо того,чтобы осознать происходящее со мной как результат моего выбора и ничьего иного.Что угодно,только не я-причина происходящего со мной.
ПРАВИЛО Ответственности.Я отказываюсь от собственной ответственности за происходящее со мной и стремлюсь переложить ее на других.Я иждивенчески ожидаю,что кто-то придёт ко мне и подарит счастье.
4.ПРАВИЛО ПОГРЕШНОСТИ.Я категорически убеждён в собственной правоте и верю в безоговорочную истинность своих концепций,мнений,установок.
5.ПРАВИЛО Соответствия.Я предъявляю притязания и претензии на то,чему не соответствую.,т.е я хочу обладать тем,что мне не принадлежит.
6.ПРАВИЛО Присутствия.Я привязан к опыту прошлого и постоянно оглядываюсь назад.
молитва
ДА БУДУТ СВЕТЛЫ МОИ МЫСЛИ, ИБО ОНИ СТАНУТ СЛОВАМИ. ДА БУДУТ ЧИСТЫ МОИ СЛОВА, ИБО ОНИ СТАНУТ ДЕЛАМИ. ДА БУДУТ БЛАГИ МОИ ДЕЛА, ИБО ОНИ СТАНУТ ХАРАКТЕРОМ. ДА БУДЕТ БОЖЕСТВЕННЫМ ХАРАКТЕР, ИБО ОН СТАНЕТ СУДЬБОЮ МОЕЙ.
ПЕРУН,, Мантра 3 раза:Вездесущий Вечный Огонь!Уничтожаю любую нечисть и вонь!После меня здесь вновь, торжествует Любовь! Заполоняет все -ослепительный и чистый,Божий Свет лучистый! надо представить как вы стоите внутри костра с ваш рост,все черное негативное сгорает
ЗАЩИТА СЕБЯ.ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ.Очищение каналами Пранава и Перун.Стоя-вы уже после чистки в желтой ауре,теперь ключ ,,Защита,, и мантра:Два огня повстречались во мне -окружили защитной броней.Всем бедствиям моим конец-Хранители всегда со мной! Представте что вы стоите окруженные светом ,3цвета :внутренний-желтый,средний голубой,наружний фиолетовый.
Эта методика хороша для очищения помещений ,больших территорий.Но ,в закрытых помещениях может быть плохо не только за счет энергетики людей,а так же из-за избытка МЕРТВОГО ВОЗДУХА,.желательно его проветривать или поставить ионизаторы.Для защиты и одномоментно очищения в людных местах говорим СОЛНЕЧНЫЙ ВИХРЬ-представляем себя в мареве золотого огня с голубым овоидом . ВИХРЬ по часовой стрелке .Мантра ,,Вихрем золотого огня ,окружаю с любовью тебя!Защищаю от любых невзгод,Моя Любовь тебя бережет!,,Для очищения территории говорим : ОГНЕННЫЙ ВЕТЕР мантра ,,Очищаю все ,что на моем пути ,не содержит Света и Любви. Сжигаю зло и растворяю темноту.Несу я Свет,Любовь и Доброту!,, представить шквал Огненного Ветра по всей территории ,мантры повторять 3х кратно.
Быстрое ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ, методика.Напиши на белом листе бумаги 10 главных желаний, пронумеруй.Теперь 3раза прочитай,выбери 3 наиболее главных желаний и напиши их по степени важности. Теперь из 3х выбери самое важное и нужное,запиши. Важный момент-теперь надо встать на более высокое место,громко произнести желание,щелкнуть пальцами,крикнуть Не возражаю! и спрыгнуть. ВСЕ. /продолжение следует/ Да,желание исполняется очень быстро,самое поздно ч.з 7дней.
ЭФФЕКТИВНЫМИ ПРАКТИКАМИ для решения хронических проблем и болезней.1.ПРАКТИКА-,,ОДИН ШАГ,,Можно при помощи нее менять Линию Судьбы.Как только вы поймали себя на привычном деструктивном шаблоне -СТОП. Сделайте шаг в сторону и переделайте на позитив,будте Смотрителем самого себя.2 Практика-Исцеляющая Мантра:,,ЗОЛОТОЙ НИМБ,, -Золотая Река льется с Небес!Блики,брызги играют!Золотое МАРЕВО в этом Я ВЕСЬ,ЖИЗНЬЮ ТЕБЯ НАПОЛНЯЮ! Читать 3 р. наполнить соответствующим ОБРАЗОМ.
ЭФФЕКТИВНЫМИ ПРАКТИКАМИ для решения хронических проблем и болезней.1.ПРАКТИКА-,,ОДИН ШАГ,,Можно при помощи нее менять Линию Судьбы.Как только вы поймали себя на привычном деструктивном шаблоне -СТОП. Сделайте шаг в сторону и переделайте на позитив,будте Смотрителем самого себя.2 Практика-Исцеляющая Мантра:,,ЗОЛОТОЙ НИМБ,, -Золотая Река льется с Небес!Блики,брызги играют!Золотое МАРЕВО в этом Я ВЕСЬ,ЖИЗНЬЮ ТЕБЯ НАПОЛНЯЮ! Читать 3 р. наполнить соответствующим ОБРАЗОМ.
Концентрация – способность фокусироваться на каком-то предмете, процессе, мысли, чувстве, ощущении или состоянии. Развитие и поддержание данного умения на должном уровне – наша святая обязанность.
В Сети и многочисленных книгах на околомагические темы можно найти невероятное множество различных техник и методик, в связи с чем последующий текст не может претендовать на 100% уникальность изложенных в нем приемов…
Итак, начнем…
Разминка:
Примите удобное положение, расслабьтесь. Создайте перед мысленным взором вращающийся объект. Сосредоточьтесь на его вращение. Затем остановите объект (важно остановить именно этот объект, а не "нарисовать" новый). Снова запустите вращение. Продолжайте чередовать вращение объекта по и против часовой стрелки с полными остановками в течении нескольких минут.
Часть первая:
Неспеша окиньте комнату взглядом, выберете первый объект, на котором Ваш взгляд задержится – это и будет Вашей «мишенью» на время данного упражнения (только не надо останавливать взгляд на домашних животных и членах семьи, ради их и вашей безопасности). Сосредоточьте свое внимание на «мишени», освободите сознание от посторонних мыслей. Есть только Вы, и объект – «мишень», на которую обращено Ваше внимание. Упражнение можно считать выполненным, когда в поле Вашего зрения не останется ничего, кроме четко различимой «мишени» и темного переливающегося пространства.
Часть вторая:
Выполните первую часть упражнения. Далее, закройте глаза и расслабьтесь (1-2 минуты). Откройте глаза и вновь сосредоточьте Ваше внимание на «мишени». Постарайтесь увидеть, как вокруг точки, на которой сфокусировано Ваше внимание, собираются тени, которые до того заволакивали пространство вокруг нее. Вы должны увидеть, как они клубятся в месте сосредоточения вашего внимания. Далее постарайтесь собрать эти тени в круг правильной формы, стремитесь к максимально четкой «прорисовке» краев круга и его непроницаемости.
Примечание:
Старайтесь не тратить на выполнение какой-либо из частей упражнениея более 20 минут. Ко второй части упражнения не следует приступать до того, как вы освоите его первую часть. Также не рассчитывайте на то, что все получится с первого раза. В некоторых случаях на появление первого «темного пятнышка» уходит более недели ежедневных тренировок... Успехов!
Другие статьи в литературном дневнике:
- 02.02.2012. Статья Жикаревцева
