Первая записьХорошо просыпаться рано утром. А просыпаться свежим, полным сил и энергии - ещё лучше. Но просто так с наличием энергии проснуться это тоже дело не лёгкое. Энергия, чтобы она была, должна откуда-то появиться, либо сохраниться не растраченной, дабы преумножиться. Соответственно, чтобы появилась, нужно сделать физические упражнения. Среди всех видов физической культуры мне пришелся ко вкусу цигун. Это даже не физическая культура, а целая философия, дополняемая духовными практиками и дыхательной гимнастикой. Такой симбиоз я считаю эталоном для человеческого просвещения, просветления и становления его как духовно, так и физически. Конечно же и ложится нужно настолько раньше, насколько раньше хочется проснуться. Замечательно помогают внутренней реконструкции и медитациям перед сном бинауральные ритмы альфа и тета волн. Наличие энергии определяет жизнеспособность человека. Отсутствие энергии приводит к смерти физического тела. И дух беднеет. От бедности духа наше следующее воплощение не порадует нас лучшими условиями, в сравнении с прежним. А этом воплощении столько всего прекрасного, столько душе предстоит выполнить и телу прочувствовать. Решать каждому. Есть старые души, которые видели это много раз и не находят особого удовольствия в этом мире. Есть филистеры, коих подавляющее большинство. Тем же в принципе не дано в текущем воплощении чувство прекрасного и трансцендентного,как не дано духовности и разумности. Так, если и посчастливилось обладать богатым внутренним миром, развитой душой и рассудком, кои всегда стремятся к обретению и пополнению энергии, то остаётся только радоваться и преумножать как дарованное, так и саму энергию. © Copyright: Савинов Антон, 2023.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
