***Токсичное молчание нарцисса. 7 главных вещей про нарциссический игнор. Огромное количество абьюзерских и манипулятивных линий поведения выстроено именно на игноре. Тотальный игнор, полуигнор, избирательный игнор, отстраненность, холод очень сильно цепляют и задевают. Получается, что тот, кто включает игнор может находиться в сильной позиции, а партнер или партнерша будет просить прощение, пытаться искупить свою вину, спасать отношения. Хотя нет никакой вины и спасать особо нечего, потому что сложно подобные отношения назвать здоровыми. Нередко именно нарциссы достаточно активно используют игры в молчанку, потому что манипулятивность у них в крови. Много таких отношений, в которых нарциссы и нарцисски буквально отравляют близких своим игнором. Вот специфика токсичного нарциссического игнора и объяснения, зачем и почему нарциссы так делают. 1) Таким способом нарцисс вас наказывает Наказывает вас за то, что вы не стали играть в его/ее спектакле. Что стали не такими удобными, что стали отстаивать свои границы. 2) Это способ удерживать власть и доминировать Так все вокруг нарцисса бегают, думают о нем, уговаривают его. Получается поддерживать раздутую значимость. 3) С помощью игнора они уходят от ответственности Можно просто сбежать и замолчать, зачем извиняться, зачем исправлять свои поступки. 4) Молчание может означать растерянность и замешательство Если это какая-то необычная ситуация для нарцисса, то у него или нее просто пока может не быть удачного шаблона реагирования. Соответственно, «система зависла». Нарцисс тем временем ищет варианты, как во всем этом получить больше выгоды. 5) Игнор – это способ привлечения к себе внимания Это быстрый и легкий метод, посредством которого нарцисс получает внимание – подпитывается нарциссическим ресурсом. 6) Такое поведение также может означать, что нарцисс на кого-то переключился Игнор может значить и то, что нарцисс пока на вас вообще не хочет тратить свое время. Занят обработкой нового источника ресурсов. 7) Игнор может быть частью какой-то сложно манипулятивной схемы Может играть в жертву, демонстративно обижаться. Может таким способом провоцировать вас на определенное поведение. Может заложить это в концепцию своего образа: загадочность, избранность, мистика и пр. Главное, что стоит помнить про токсичный нарциссический игнор: Таким поведением нарцисс показывают свою незрелость и инфантильность, а еще жестокое отношение к вам. С таким человеком опасно строить близкие отношения, опасно ему или ей доверять. Зрелая личность, способная к уважению и партнерству, найдет возможности вести диалог. Как себя вести, как реагировать? - Не принимать это всерьез и не бежать за нарциссом - Сосредоточиться на своей жизни, своих делах - Обозначить свою позицию, задать вопрос, но не делать много шагов без отдачи - В ряде случаев просто копируйте нарцисса, отвечайте тем же – это поможет на каком-то этапе выдержать в нездоровой игре - Подумать о том, а стоит ли продолжать оставаться в этой истории. Может, уже пора отстраняться и дистанцироваться. Вера Бокарева, психолог, психотерапевт, коуч © Copyright: Изольда Снежина, 2025.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
