Зеркало.
Когда мы в эмоциональном пузыре, жизнь откликается на нас предсказуемым образом. Разные пузыри создают разные отклики. Жизнь и люди отражают наши пузыри. Мы можем думать об этом процессе как о своего рода радиопередатчике, испускающем сигналы в эфир. Когда мы в пузыре и интенсивно отождествлены с Раненым Ребёнком внутри пузыря, мы испускаем постоянный сигнал, уникальный для этого пузыря. Затем мы получаем в ответ предсказуемый отклик. Это всё равно что посмотреть в зеркало. Вырабатывая способность видеть отражение, возвращаясь к себе и начиная понимать испускаемые сигналы, мы начинаем путешествие высвобождения из-под власти Эмоционального Ребёнка
Большинство из нас сопротивляются тому, чтобы смотреть на себя, у всех нас в видении есть собственные «мёртвые зоны». Часто трудно проследить, как наши верования и модели поведения влияют на других или создают в них реакции, которые мы получаем в ответ. Мы склонны усматривать в опытах, которые к нам приходят, случайность или проблему кого-то другого. Как только мы начинаем осознавать собственные пузыри, становится яснее, почему всё происходит именно так, а не иначе.
Многие годы я встречался с девушками, которые часто казались мне более дочерьми, чем возлюбленными. Они становились зависимыми, регрессировали и нуждались, и я скудно выдавал «спасение» и заботу, потому что был таким «заботливым и сострадательным». Но вместе с тем я испытывал и досаду; в конце концов, вся заботливость и сострадание вылетали в окно, и всё, что мне хотелось, это «быть свободным» и «делать своё дело». Я жаловался друзьям, что мои подруги зависимы от меня, и не мог увидеть, что снова и снова повторяю один и тот же сценарий. Я не мог понять, что я делаю это сам, и думал, что во всём виноват другой, что моя девушка не умеет «стоять на собственных ногах». Я не видел собственного пузыря, не был открытым, но прятался за ролью родителя и применял её в качестве тонкой и обманчивой защиты. Наши образцы отношений — прекрасные зеркала, потому что они как ничто другое раскрывают нам наши «пузыри».
Мария около сорока лет. Она озадачена и не понимает, почему люди в её жизни отодвигаются от неё и говорят, что быть с ней неприятно. Её Эмоциональный Ребёнок внутри очень печален. Вот вибрация, которую испускает этот Ребёнок: «Я хочу, чтобы вы меня спасли, облегчили мою грусть». Но она этого не видит, и каждое новое отвержение только делает её ещё более грустной и одинокой.
Екатерина жалуется, что её мужчина для неё недоступен. Как бы то ни было, требовательная вибрация, которую она испускает, отталкивает его. Она не видит, что эта требовательность всегда была в ней, и именно так она пытается заполнить пустоту внутри. Кажется, каким-то мистическим образом существование не терпит бессознательных стратегий и создаёт для нас бесконечные лишения и разочарования, пока мы не проникнем глубже их.
Рита всегда жаловалась, что мужчины в её жизни недоступны для неё. Пока отношения продолжаются, она чувствует постоянную нехватку любви и внимания, и каждые отношения оканчиваются для неё отвержением. Каждое новое отвержение она переживает, ощущая, что оно первое, хотя аналогия очевидна. Она испускает тонкий сигнал, который говорит: «Пожалуйста, спаси меня», и этот сигнал отталкивает от неё людей. Её поведение очень глубоко впечатано и автоматично. Иногда мы отталкиваем людей, не позволяя им нам доверять. Или мы испускаем сигнал, который говорит: «Я не чувствую себя достойным любви, и мне нужно твоё одобрение и внимание, чтобы принимать себя».
В моей жизни было время, когда меня снова и снова отвергали девушки. Я не понимал, почему, и мне было очень жаль себя. Я не осознавал в то время, что приближался к девушкам как нищий, с энергией маленького мальчика, который хочет одобрения и безусловной материнской любви. Это происходило, потому что я не исследовал свои раны стыда и страха оказаться брошенным.
Каждый человек живёт в своём пузыре без осознанности. Существование постоянно пытается показать нам то, что нам нужно увидеть. Оно продолжает светить этим зеркалом нам в лицо, пока мы не увидим, что оно говорит. Наш обычный отклик в таких ситуациях — испытывать гнев и чувствовать себя жертвой несправедливости. Но всё это только приносит нам горечь и безнадежность. В состоянии ума Ребёнка мы недостаточно открыты, чтобы видеть то, что нам нужно увидеть, или чувствовать то, что нам нужно почувствовать. Обычно мы не осознаём сигналов, которые испускаем, потому что внутри нас никто не наблюдает. Мы живём в Эмоциональном Ребёнке и бессознательно действуем из этого пространства. Отклик, который мы получаем, часто расстраивает и разочаровывает нас. Тогда мы обвиняем отклик в недостатке понимания, чувствительности, внимания или любви. Мы даже пытаемся изменить отклик. Мы не можем понять, почему отклик продолжает оставаться прежним, потому что не признаём, что продолжаем испускать прежние сигналы. И эти отражения — не события, случающиеся один раз. Это сценарии.
Кристина и Алексей были в отношениях четыре года. Каждые несколько месяцев они расстаются, потом снова встречаются. Она — красивая тридцатичетырехлетняя женщина, которая всегда использовала свою красоту и сексуальность, чтобы получить то, что хотела, и ей удавалось вполне успешно манипулировать мужчинами при помощи этих двух орудий. Алексей достаточно силён, чтобы не попадаться в её ловушки. Но он верит, что единственный способ справляться с её сексуальными требованиями и периодическими припадками ярости — прерывать контакт с ней. Каждый раз, когда это происходит, она горько жалуется, что он её не любит, и часто начинает встречаться с другими мужчинами. Затем устаёт и возвращается к нему. В свою очередь, через некоторое время он решает, что с него достаточно этих отношений, фактически, вообще отношений, и возвращается к своему знакомому образу жизни в изоляции. И Алексей и Кристина испускают один и тот же сигнал: «Я тебе не доверяю, и тебе не удастся мной воспользоваться». Из пузырей недоверия их отношения оказываются управляемыми стратегиями контроля и манипуляции. Они теряются в автоматической защите себя от другою.
Я заметил, что, как только я чувствую повторение в своей жизни, мне полезно задать себе определённые вопросы:
а) «Какое отражение люди или жизнь мне возвращают?» Или: «Какой энергетический отклик я получаю?»;
б) «Какая вибрация, которую я испускаю, вызывает это отражение?»;
в) «Какая рана стоит за этой вибрацией?»
Если просто искренне спросить себя, этого достаточно. Кажется, что приходит в движение что-то волшебное, словно мы просим существование помочь нам понять себя глубже. Когда мы начинаем задавать вопросы, мы можем не получить правильного ответа сразу; но, начав задавать вопросы, мы открываемся к тому, чтобы впустить ответ. Тогда мы совершаем первый шаг за пределы автоматического поведения. Для каждого из нас отражение и вибрация, которая его вызывает, совершенно уникальны. Из бессознательности Эмоционального Ребёнка, ограниченного страхом и недоверием, нам трудно быть восприимчивыми к жизни. В состоянии ума Ребёнка мы продолжаем перерабатывать заново травмирующие образцы, раз за разом одни и те же. Но когда мы лучше понимаем, как наш Эмоциональный Ребёнок думает, чувствует и ведёт себя, мы можем постепенно начать изменять болезненное состояние. Мы можем начать принимать то, что приходит как возможность больше узнать о самих себе. Просто перемещение в восприимчивое пространство и готовность смотреть вовнутрь создают радикальную перемену.
УПРАЖНЕНИЯ.
1. Видение собственной тревожности.
а) Заметьте ситуацию, приносящую вам тревожность.
б) Есть ли что-нибудь общее между этой ситуацией и ситуациями в прошлом?
в) Можете ли вы уловить сценарий, связанный с этой ситуацией?
2. Видение отражения.
Какое послание существование может вам посылать в этих ситуациях?
3. Определение сигналов.
Можете ли вы заметить, что испускает ваш Эмоциональный Ребёнок, вызывая это отражение?
4.Распознавание ран.
Какую рану может выносить на поверхность этот сценарий?
КЛЮЧИ.
Важный шаг к тому, чтобы трансформировать нашего Эмоционального Ребёнка, — начать видеть, как жизнь и люди посылают нам послания о нас. Это означает: начать смотреть в зеркало. Когда мы в состоянии сознания Ребёнка, мы испускаем бессознательные сигналы, которые производят предсказуемые результаты. Обычно мы видим собственные разочарования и фрустрации как результат того, что кто-то что-то сделал, или что-то случилось. Но когда мы начинаем смотреть под другим углом, с подходом исследования, любопытства и восприимчивости, мы можем стать достаточно открытыми, чтобы учиться из отражений, которые посылает нам жизнь.
Отражения приходят из наших неисцелённых ран. Когда мы уделяем больше внимания этим отражениям в зеркале, мы можем начать глубже проникать в свои раны.
Когда мы начинаем узнавать свои раны, глубокие верования и модели поведения, которые с ними связаны, мы начинаем понимать, почему наша жизнь складывается именно так, а не иначе. Просто открываясь, чтобы посмотреть в зеркало, мы приглашаем глубокую трансформацию. Мы начинаем получать другие отклики. Мы становимся более открытыми и восприимчивыми, позволяем существованию нас учить и приглашаем других быть с нами рядом.
БАЗОВЫЕ СТРАХИ.
ВСЕ ЛЮДИ ПОРАЖЕНЫ ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ ДУШЕВНОЙ БОЛЕЗНЬЮ.
ШОК.
СТРАХ-СТРАЖ.
БЕСПОКОЙСТВО. СТРАХ.
ЭМОЦИЯ СТРАХА.
СТРАХ - МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ. СТРАХ ПЕРЕД ЛЮБОВЬЮ. КОМПЛЕКС ХОЛОСТЯКА.
ПОГЛОЩЕНИЕ.
БРОШЕННОСТЬ И НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ.
СТРАХ ОСУЖДЕНИЙ,НАКАЗАНИЙ. ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЛУЧШЕ ДРУГИХ.
НЕДОВЕРИЕ.
Другие статьи в литературном дневнике:
