Главное при любом заболевании - это дыхание. В Китае, например, не ставят диагноз, как у нас. По пульсу определяют состояние равновесия, гармонии в организме.
Если есть дисбаланс, то применяют средства для устранения дисбаланса. Это длинная история. Сейчас о скорой помощи. В тяжёлых случаях можно применить глицин - безвредное средство, прочитайте инструкцию. Таблетки от давления - все! - вызывают привыкание и перестают действовать очень быстро. Не столько лечат, сколько калечат.
Самое эффективное средство - это дыхательные упражнения: одной ноздрёй вдыхаете, другой сразу же выдыхаете, задержать дыхание, на сколько можете. Потом той же ноздрёй вдыхаете и другой выдыхаете.
Это упражнение надо делать ежедневно не менее одного раза. Снижает и нормализует давление 100%. Очищает дыхательные пути, облегчает дыхание в целом. Омолаживает. Улучшает настроение. Открывает все каналы. Устраняет бессонницу. Снимает спазмы в сосудах.
Это главное составляющее средство при любых недугах. И профилактика, и лечение гипертонии. Задержка дыхания на выдохе снижает давление, а на вдохе - повышает. Поэтому те, кто храпит во сне, просыпаются часто с головной болью, с чувством усталости, потому что храп - это спазм при выдохе, то есть задержка дыхания после вдоха, что повышает давление. То есть человек вдохнул, а выдох заблокирован, поэтому открывается рот. Дыхание через рот очень вредно. Влияет на весь организм отрицательно. У кого лишний вес, те обязательно храпят. Есть и другие упражнения от храпа в йоге.
Врачи заинтересованы в том, чтобы мы болели. Это их хлеб. Поэтому лечат так, чтобы пациента привязать к своему лечению - если выгодный пациент. И не лечат, если пациент не нужен.
Всё гениально просто! А мы мудрим, усложняем, не обращая внимание на то, что просто. И это главная ошибка в нашей жизни.
Желаю всем здоровья, а здоровье - это фундамент счастья.
