***Можно определить, как умение собирать энергию за счёт отказа от ненужных действий. К ненужным действиям относятся, например, в физическом плане переедание, излишняя трудовая деятельность, излишние развлечения и т.д. Не менее опасны бывают разные психические потрясения и расстройства, вызываемые собственным несовершенством, избегать раздражения, эмоциональные переживания, гнева, агрессии. В умственной деятельности тоже необходимо воздерживаться. Сюда можно отнести бессмысленную созидательную деятельность людей неготовых к ней, т.е. всякий, кто, не дозрев разумом, спешит запечатлеть себя в деяниях и творениях, поистине жалок. Такой человек заполняет мир своей посредственностью, и негодует, если мир не приемлет её***
***Со дня нашего рождения мы устроены так, что постоянно замкнуты в своих ощущениях на внешний мир и верим, что он является единственной реальностью. Вся наша мотивация идёт прямо от внешних ощущений и переживаний, а в результате нам становится достаточно трудно познать своё внутреннее существо. Ум устроен так, чтобы получать сигналы, приходящие к нам из внешнего мира, и отвечать на них. Он развёрнут в сторону внешнего стимулирования, а так как внешний мир постоянно занимает наши органы чувств, то и наш ум оказывается постоянно занятым. Действие пратьяхары же направлено в сферу прекращения состыковывания сознания с чувственными органами. И, это, как следствие вызывает осознание своего внутреннего существа. Йог перестаёт гоняться за внешними объектами желаний, и его чувства устремляются внутрь, и человек освобождается от их тирании. Причины рабства, и освобождения людей заключены на самом деле в их уме. Ум привязанный к объектам желаний, приносит рабство. Ум, отрешившийся от них, приносит освобождение. Когда ум жаждет чего-то, тоскует или горюет о чем-то, человек находится в рабстве. Когда все желания и страхи уничтожены, ум очищается***
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
