Яю,;;
И всё это делается с помощью внимания.
Но сначала это рассмотреть нужно.
А гонять пургу по чужим книжкам и фантазиям это… я вас умоляю)
Рассматривайте СЕБЯ.
Изучайте на уровне ОЩУЩЕНИЙ.
Всё остальное домыслы.
эго; энергия ;Напряжение ;ощущения;;;;;;;;; ДОР! Ж!!! ПРИСУТСТВИЕ
I. Возвращение в себя
Внимание направленное на внимание - это ПРИВЕРЖЕННОСТЬ НАСТОЯЩЕМУ.
Это отличительная черта практикующего и указатель на пути к свободе и счастью.
Внимание всегда направленно на 3 объекта: мысли, ощущения и мировоззрение.
По существу, мировоззрение - это социально биологическое сознание, фиксирующее воспринимаемую действительность. Например знание, что земля круглая, а время стабильное.
Мысли и мировоззрение - это иллюзия.
А ОЩУЩЕНИЯ ПРЕБЫВАЮТ в НАСТОЯЩЕМ. И поскольку ощущаешь ты только Себя, то ты и есть это настоящее - источник внимания.
Если убрать внимание из мыслей и мировоззрения и перевести его исключительно на ОЩУЩЕНИЯ, воспринимаемая действительность становится пластичной, теряет фиксацию в определенном слое памяти. Ты попадаешь в настоящее, то есть приходишь в СЕБЯ. Это освобождение от фиксированного восприятия
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
