Первое утро без кофе, было приятным.Я заранее настроилась, конечно на это. Тишина в голове, йога. Но асаны я делала лениво, будто растягиваюсь перед пробежкой.Не очень вдохновенно.
Наверное, из- за этого нужен ледяной душ по инструкции, подумала я. Но до этого я ещё не доросла.Мой максимум - это горные реки.Но гидротоп уже купила, у меня именно шея и плечи бояться холодной воды. Не зная почему, но это есть.
Хотя я в какой- то книге читала, что женщинам нужно закрывать грудь при обливаниях.Но в реальности нигде не видела. Меня так вдохновила девушка из Самары, которая окунается в -38 и делает йогу на льду, что я решила стремиться.Да и тренер Игорь, тоже это делает. Но это все недостижимые для меня эталоны.
Конечно, у всех разная точка отсчета и возможности, но это же не повод ничего не делать.Это будет второй этап моих перемен в себе на физике.
Но это я отвлеклась..., значит дальше.
Потом начался ливень, и меня как бабушку с клубком отключило сидя. У меня упало давление. Я только говорю, что у меня низкое давление. Баланс я нашла в кофеине уже давно, но я же хочу измениться, принять свою подлинную природу. Нужно пытаться...Вот я и вспомнила как это бывает.Во второй раз, когда я уже оделась на пробежку, случился ещё один залповый ливень и меня вырубило прямо в форме.
Через час я всё-таки встала, пообещав телу булочку с кофе. Оно сразу согласилось.И мы побежали.У меня практически получился час на низком пульсе. Не идеально, но очень близко к результу. Тело наградила, тоже был маленький экстаз.Заметила, что много возрастных сегодня бегали.Тоже бегут из собственного ада, подумала я. Видете ли, после того когда нашёл свой комфорт на этой планете, победил внешний ад, каждый человек встречается с внутренним.Настроение и правда повышается.
Видешь, как дружище бывает:
Вроде ничего не случилось, обычный день, а ощущение победы есть.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
