***

О прошлом не нужно сожалеть,
нужно лишь извлекать из него уроки на будущее.

Лента "Мой мир"

***
ТРЕВОГА

Тревога - это то, что неизбежно сопутствует жизни любого человека.
Она возникает в момент опасности, при угрозе жизненно важным ценностям индивида.
Дело в том, что любая возможность в жизни,
любое развитие - это нечто новое, неизведанное, неопределённое,
и это неизбежно угрожает привычной, знакомой жизни (и вызывает тревогу).
Тревога сопровождает человека в момент любого выбора,
самоактуализации, освоения новых навыков, то есть практически всегда.

Тревогу ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕ НУЖНО,
ей можно ПРОТИВОСТОЯТЬ, несмотря на угрозу.
Мужество и класс не в том, чтобы тревоги или страха не было вообще,
а в возможности двигаться через них.

Экзистенциальный психолог Ролло Мэй пишет,
что в этом «движении через» помогут всё те же ценности.
Человек внутренне готов противостоять неизбежной тревоге,
когда он убеждён (сознательно или нет),
что ценности, которым он следует, двигаясь вперёд,
важнее, чем ценности, от которых он спасается бегством.
Например, мне тревожно идти на свидание,
но ценность отношений, семьи и совместности для меня важнее;
тревожно менять работу, но побеждает ценность самоактуализации и т.д.

Философ Серен Кьеркегор про это уже писал:

«Рисковать — значит тревожиться, но не рисковать — значит потерять себя».
"Я неизбежно рискую в каждый момент своей жизни,
потому что жизнь - это процесс,
в котором постоянно появляется что-то новое,
и мне приходится совершать выбор в пользу старого или нового".

Чем более творческим является человек,
чем больше он осознает своё «Я»,
тем большими новыми возможностями он располагает,
значит, тем ЧАЩЕ он сталкивается с тревогой.

Читать полностью: https://lady.tut.by/news/life/638970.html?crnd=22427

Другие статьи в литературном дневнике:

• 31.05.2019. ***
• 30.05.2019. ***
• 29.05.2019. ***
• 27.05.2019. ***
• 26.05.2019. ***
• 25.05.2019. ***
• 24.05.2019. ***
• 23.05.2019. ***
• 22.05.2019. ***
• 20.05.2019. ***
• 19.05.2019. ***
• 18.05.2019. ***
• 17.05.2019. ***
• 16.05.2019. ***
• 15.05.2019. ***
• 14.05.2019. ***
• 13.05.2019. ***
• 12.05.2019. ***
• 11.05.2019. ***
• 09.05.2019. ***
• 08.05.2019. ***
• 07.05.2019. ***
• 06.05.2019. ***
• 05.05.2019. ***
• 04.05.2019. ***
• 03.05.2019. ***
• 02.05.2019. ***
• 01.05.2019. ***