Будь там, где ты есть. Смотри вокруг. Просто смотри, не интерпретируй.
Любуйся светом, формами, цветом, текстурой.
Осознавай безмолвное присутствие каждой вещи.
Сознавай пространство, позволяющее всему этому быть.
Слушай звуки; не суди их. Слушай тишину, стоящую за этими звуками.
Потрогай что-нибудь — всё равно что, осязай
и будь благодарен Существованию этого.
Наблюдай за ритмом своего дыхания; чувствуй движение воздуха,
который втекает и вытекает, ощущай энергию жизни внутри тела.
Позволь быть всему, что есть внутри и снаружи.
Дай свое добро на “существование” всего, что есть.
Ещё глубже войди в настоящий момент.
Ты выходишь за пределы немощного и умирающего мира умственной абстракции, переходишь границу мира времени.
Ты освобождаешься от пут больного и неуправляемого ума,
который высасывает из тебя жизненную силу и
который таким же путем медленно отравляет и уничтожает Землю.
Ты пробуждаешься от сна во времени — и вступаешь в настоящее.
Экхарт Толле
То, на что указывается словами во время бесед об истине - это всегда просто направление в никуда и в нигде.
Будьте осторожны при смотрении в направлении.
Не воспринимайте сказанное и написанное за что-то.
Это становится новой верой и иллюзией об истине.
При смотрении будут возникать и рождаться переживания и опыт -
это всегда будет просто переживания и опыт, не затрагивающий истину.
То, что постоянно и не изменчиво, и так безмолвно и не обозреваемо -
всегда находящееся здесь - это истина, - ты,
который не делим на объекты восприятия и переживания мысли и всё остальное временное.
Чтобы ни происходило, истина всегда здесь.
Она не может исчезать и появляться,
исчезает и появляется только опыт переживания мысли, ощущения,
а ты всегда на одном месте - везде, везде!
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
