Давно замечал, что слово «гляжу» уместнее использовать, когда предмет не прямо перед тобой или когда нужно описать неведомые дали, другой мир, что то не слишком понятное, а слово «смотрю» уместнее писать, когда предмет перед тобой. Например:
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.