випассана

Irbis: литературный дневник

Подходить к практике надо так: "Не имеет никакого значения то, чему меня учили. Я стараюсь забыть обо всех теориях, предубеждениях и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, чем в действительности является переживание того, что я живу. Я хочу постичь истинные и глубочайшие ценности жизни, я не желаю просто принимать чьи-то объяснения. Я хочу понять жизнь сам для себя".


Хенепола Гунаратана
Простыми словами о внимательности
(руководство по медитации Випассаны)



Другие статьи в литературном дневнике: