Безмолвие. Эссе о забытой Мощи.

Всегда ЗДРАВСТВУЙТЕ, друзья мои!

Идея практиковать молчание представляется современному человеку трудновыполнимой. Наш сегодняшний образ жизни требует от нас всегда быть "на связи", постоянно общаться и ЦЕНИТЬ общение. Выпадая из общепринятой "нормы", в лучшем случае, мы претендуем на оригинальность, а в худшем - вызываем недовольство у близких...

Но....с самых давних времён практика молчания была и остаётся простым и очень эффективным методом духовного становления личности, а также излечения психических и некоторых физиологических заболеваний. Безмолвие служит продвижению к ВНУТРЕННЕМУ молчанию, достигших которого в древности почитали за святых. И не зря...

В наше время, находясь в социуме, довольно трудно дать обет молчания и при этом оставаться "полноценной" его частью. Ведь безмолвие - это не просто прекращение устных коммуникаций с кем-либо. Во время практики молчания вам необходимо также прекратить чтение книг, просмотр телевизора, работу с ПК и смартфонами...
Безмолвие. Эссе о забытой Мощи.

Суть данной практики - оградить свой ум от того потока информации, который обрушивается на него во время бодрствующего состояния сознания. Образно говоря, чтобы постигнуть то, что происходит (или не происходит) НА САМОМ деле - необходимо успокоить ум, чтобы "зеркало" нашего сознание отражало ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ, а не наносную "пыль" мысленных штампов, уплотнённых эмоциональным туманом запрограммированных поведенческих реакций....

Безмолвие - лучшее средство от психологического разлада. Ведь даже простое и беспристрастное созерцание навязчивых мыслей, которые "всплывают" на поверхность сознания во время молчания - УЖЕ является их проработкой. Невовлечение ума в "обдумывание" появляющихся мыслеобразов - лишает их энергетической подпитки и возможности воздействовать на наше восприятие действительности, "конструируя" её искажённую версию.

С мыслепотоком разобрались... А как быть с вербальным общением? Ведь, у многих из нас частенько возникает желание "поговорить". Но, далеко не все наши разговоры так уж необходимы. Большинство произносимых диалогов - это всего лишь общение "ради общения", то есть - безсмысленная трата энергии. А во время безмолвствования мы избегаем этих затрат, мы центрируемся, что позволяет прийти "изнутри" многим решениям жизненно важных вопросов...

В тишине мы учимся слушать мир и СЛЫШАТЬ его, а это позволяет нам взглянуть на окружающее нас "незашоренно" - с незамутнённым умом и открытым сердцем. Так, к нам постепенно возвращается осознание Всеединства и естественной простоты действительного взаимодействия.

Ещё "земские" врачи прошлого столетия знали, что молчание хорошо помогает при таких физиологических расстройствам как зубная и головная боль, гипертония и бронхиальная астма. Больные люди часто "подсознательно" молчат, чтобы сохранить жизненную энергию на исцеление. Поэтому и всем нам полезно отстроить свою жизнь так, чтобы в ней "нашлось место" безмолвию. Приучайте своих родственников, друзей и просто знакомых , что пару часов в день вы не будете отвечать на телефонные звонки и выходить "в сеть". ПРОВЕРЬТЕ и убедитесь, что оно того стоит! Даже ЧАС практики молчания в день поможет вам ослабить хватку всеядного эгоума и сделать его менее деспотичным!

Многих из нас социум "обработал" настолько сильно, что без общения и "новых" впечатлений, мы начинаем скучать, а то и вовсе - впадать в депрессию. Но именно тем людям, которые не могут и пятнадцати минут высидеть без общения, новостей или музыки - безмолвие нужнее всего, ведь это их единственный шанс "соскочить" с информационной "иглы" и получить в награду прозрачность, остроту и ясность ума. А расчистив свои ментальные "завалы" - вернуть себе неиссякаемый источник силы и вдохновения!

Практикуйте Безмолвие, друзья мои, обретайте чистое восприятие ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ, силу обновлённого ума и.....ВСЕГДА здравствуйте!

https://zen.yandex.ru/media/8324/bezmolvie-esse-o-zabytoi-mosci-5fb25e9270f5da1bda66eba4

Другие статьи в литературном дневнике:

• 18.11.2020. Безмолвие. Эссе о забытой Мощи.