***В тот момент, когда вы совсем выбьетесь из сил, и тяжесть упадет в каждую клеточку вашего сознания и тела, словно липкая сладкая вата, в тот момент можно попытаться уединиться, просто прикрыть глаза и представить свой дом. Свой внутренний дом. Сначала вы увидите много людей и много суеты вокруг, оставьте только самых дорогих, посмотрите каждому из них в глаза и выйдите за пределы пространства. А теперь можно смело представлять, что вы видите вокруг, луга или поля, или быть может это будет влажный темный лес. Выберите свое, что близко и откликается, почувствуйте настроение погоды, ощутите ветер, ароматы, звуки и продолжайте идти, все остро впитывая. Впереди вы увидите дом. Представьте, какой он будет, какие будут двери, окна. И какой их цвет. Прикоснитесь рукой и почувствуйте структуру, распахните двери и войдите во внутрь. А теперь медленно начинайте исследовать все, что там видите, что истинно ваше, и какое оно, сколько комнат, есть ли там мебель, и какие предметы находятся в нем, как падают лучи света, есть ли ароматы, слышны ли звуки, чем наполнен дом, что стоит на видном месте, а что спрятано от глаз. Пройдите медленно, не спеша все пространство, слейтесь с ним, вспомните себя маленьким, вспомните, о чем мечтали, какие сюжеты прокручивали в голове, осталось ли что-то из вашего прекрасного детства. Наполните свой дом тем, что вам необходимо, уберите все лишнее. Побудьте в этом состоянии, ощутите солнце, пробивающиеся сквозь окна, тепло стен, тот необходимый для вас уют, тишину и покой, запомните это, надышитесь, наполнитесь и можно медленно вернуться в реальность. И это уже будет совсем другая реальность... © Copyright: Элинушка, 2020.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
