***Иногда листаю фото из Новой Зеландии или Бали и думаю... Вот он секрет и залог хорошего настроения, вот он бесконечный заряд позитива и энергии. Он, наверное, в кругосветных путешествиях? В возможности ни в чем себе не отказывать? А нет... Все проще, чем мы думаем. И поднять себе настроение, в один момент изменить серую обыденность в яркую и полную удовольствия реальность возможно, не выходя за пределы собственного дома. Вот вам 7 способов на каждый день... 2) Улыбайтесь! Нет, не на все 32, а лишь уголками губ так, чтобы нравиться себе, чтобы озарить лицо энергией добра и света. Тогда вы перестанете казаться несчастными или уставшими. 3) Ежедневно находите время на хороший фильм, книгу или разговор с другом. Не откладывайте эти вещи до конца месяца, поверьте, даже несколько прочитанных страниц могут сделать вас богаче, а откровенность и искренность дружеского диалога посеять в душе зерно уверенности и ощущение надобности. 4) Позвольте себе больше света в доме! Нет, не закрывайте окна шторами, чтобы пыль не так сильно бросалась в глаза, а позвольте солнечным лучам вдохновлять вас, становиться более открытыми, чтобы усталость не так сильно давила на плечи. 6) Позвольте себе что-нибудь вкусненькое. Не тонну сникерсов или колу, а, например, кусочек пирога с яблоками и корицей, приготовленный близким человеком. То, что готовилось именно для вас с заботой. Мелодия для души... © Copyright: Элинушка, 2019.
Другие статьи в литературном дневнике: |
