Поездка на Эльбрус

Вчера просматривала свой блокнот с желаниями и увидела, что писала о поездке в Приэльбрусье и Эльбрус с мужем аж в 2021 году. Наконец, вычеркнула это желание, сбылось! Долго мы что-то. Но видимо, как-то забывали про это, а вспомнили снова аж в 2026. Значит, так надо.

Очень значимая была для меня эта поездка. Очень многому учит природа, горы, сама жизнь, особенно в путешествиях, вне дома.

Сегодня мне захотелось поделиться темой воздуха;
И вообще, как интересно, конечно, понаблюдать, за своими ощущениями в разных местах. Именно поэтому мне нравится путешествовать. Это и новые знания о себе, о других местах, возможность увидеть новое, красивое и интересное, испытать новые эмоции, состояние и оживиться. Будто какие-то спящие эмоции пробуждаются и ты становишься снова той живой, наполненной собой, при этом с бОльшим количеством знания о себе и о мире. И кажется, что ты можешь ещё больше, и возникают новые желания и мысли.

Пару дней мы жили на поляне Азау на высоте 2300м над уровнем моря. Загуглила, что Москва находится на 180 м над уровнем моря. Очень ощущается этот перепад. Всю поездку мне было тяжеловато дышать. К тому же мы много ходили, порядка 30 тыс шагов в день для меня было непривычно, то и дело к вечеру гудели ноги, и от долгих прогулок болела поясница, позвоночник будто немного сдавливался от вертикального положения весь день. А ещё отдавало в колени, ну красота подумала я, привет, старость ))

Короче, заниматься спортом да порегулярнее, подумалось мне, а то что-то рановато я сдавать начала. Это я думала, что у меня активный образ жизни с детьми, ага... После этой поездки, я поняла, что я половины не хожу за день здесь, сколько мы нахаживали там.

Так вот что интересное я отследила, про дыхание. Ходила там как прибитая, с сильной одышкой))) По приезду весь день сильно болела голова и очень тяжело было в целом. Попытка найти свои комфортные ритмы и вообще вписаться как-то с этим состоянием в семейно-бытовую жизнь.

Буквально на днях начало открываться второе дыхание и слава богу, конечно, хотя я уже была настроена и смирилась с тем минимумом задач (как мне казалось), которые я могла осилить. Но решила дать себе время и никуда не спешить. Это было просто нереально в моем случае))

Дыхание было глубоким и размеренным, на видео можно было его услышать. Неудивительно, потому что Кисловодск и другие места, где мы были, расположены в горной местности. Почти отовсюду можно было напитаться энергией гор, соединиться с ними и почувствовать непоколебимость, величие и внутренний покой и тишину.

За что я так и люблю горы, за их другие ритмы, за их мощную энергетику и красоту. За ту возможность прожить будто другую жизнь и испытать то многообразие состояний, которые есть внутри и тоже так хотят жить. За те вызовы, которые прилетают и за ту стойкость, выносливость и силу духа, которые тренируются и крепчают в таких

Другие статьи в литературном дневнике:

• 30.03.2026. 30. 03
• 28.03.2026. 27 марта 2026
• 21.03.2026. Поездка на Эльбрус