Простые шаги
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЕ.
Начни сегодня.
Уже сегодня мы можем сделать многое для уменьшения нашего вредного воздействия на природу и для восстановления нарушенного экологического баланса на Планете.
Это простые шаги, доступные каждому. И если каждый из нас начнет им следовать – вместе мы можем достичь очень больших позитивных изменений.
СПАСИ ДЕРЕВО
Каждый день в офисах и домах выбрасывается огромное количество бумаги. Это десятки деревьев, сотни кубометров воды, тысячи киловатт электроэнергии. Экономя или сдавая в переработку 100 кг бумаги, вы спасаете 1 дерево.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
* Подумайте, прежде чем печатать или использовать бумагу
* Обменивайтесь информацией в электронном, а не в бумажном виде
* При печати на принтере используйте обе стороны бумаги, используйте черновики-«оборотки»
* Пользуйтесь туалетной бумагой и салфетками, сделанными из переработанного сырья
* Сокращайте объем документов для печати (выбор оптимального размера шрифта, уменьшение полей, расстановка переносов и т.д.)
* Сажайте деревья
* Тщательно рассчитывайте, сколько бумажных копий распечатывать или копировать к мероприятиям. Если есть возможность оперативного копирования на мероприятии, лучше это сделать, чем заготовить "раздачу" с запасом.
* Офисные и домашние бумажные/картонные отходы сдавайте или выбрасывайте только в отдельный бак для макулатуры.
* Никогда не берите бесплатные рекламные материалы и (особенно) газеты, раздаваемые у метро.
* При возможности оформляйте подписку на электронные версии газет и журналов.
* Покупайте книги, напечатанные на бумаге FSC - информацию об этом можно почерпнуть на странице с выходными данными издания (на странице перед предисловием)
* Используйте туалетную бумагу из вторсырья
ЭКОНОМИМ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО – СНИЖАЕМ ВРЕДНЫЕ ВЫБРОСЫ
Соблюдая эти простые советы, вы можете сократить вредные выбросы в атмосферу на тонны
ЧТО ДЕЛАТЬ:
* По окончании рабочего дня, на выходные выключайте из сети компьютер, телевизор, сетевые фильтры, любые приборы. Оставленные даже в режиме ожидания они потребляют энергию.
* Выключайте из розетки небольшие электроприборы (зарядники сотовых телефонов)
* Утепляйте окна
* Пользуйтесь энергосберегающими лампочками.
* Следуйте призыву «Уходя, гасите свет!».
* Покупайте только надёжное оборудование, способное прослужить долгое время.
* Максимально используйте естественное освещение
* Чаще протирайте лампочки — пыль ухудшает освещение почти вдвое.
* Держите отопительные батареи чистыми и снаружи, и внутри.
* Не заслоняйте батарею мебелью или шторами
* Проветривайте помещение в «ударном» режиме, широко открывая окно на короткое время.
* Организуйте рациональное расположение рабочих мест и осветительных приборов в помещении
* Пользуйтесь индивидуальными осветительными приборами вместо того, чтобы освещать всю комнату
ЖИВАЯ ВОДА ДЛЯ ПЛАНЕТЫ
По данным ВОЗ каждый третий человек на каждом континенте испытывает нехватку воды. Нехватка воды вынуждает людей использовать для питья воду из небезопасных источников, что приводит к опасным заболеваниям и смертям.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
* Рационально используйте горячую и холодную воду: на нагрев воды и работу насосов для ее перекачки расходуется значительное количество энергии.
* Выключайте воду в то время, когда вы намыливаетесь.
* Принимайте душ вместо ванны, выключайте воду во время чистки зубов
* Устраните протекания
* Не наливайте лишнюю воду в чайник. Кипятите столько, сколько требуется.
* Старайтесь покупать моющие средства, не содержащие фосфаты.
УБРАТЬ ЛИШНЕЕ И ОДНОРАЗОВОЕ. ПИЩА
Срок окончательного распада пластика оставляет более 100 лет. При сжигании он выделяет опасные для природы и здоровья вещества.По данным Комитета ООН по охране природы, ежегодно пластиковые отходы становятся причиной смерти 1 миллиона птиц и морских животных.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
* Откажитесь от пластиковых пакетов в супермаркете: пользуйтесь холщовой эко-сумкой для всех нужд.
* Откажитесь от воды в пластиковых бутылках
* Покупайте и потребляйте только самое необходимое, пользуйтесь максимально долгий срок
* Покупайте как можно меньше одноразовых предметов
* Носить с собой собственную кружку или мини-терсмос – не пользуйтесь одноразовой пластиковой посудой
* Ешьте в местах, где пищу подают в многоразовой посуде
* Составляйте список покупок, прежде чем идти в магазин. Не покупайте привлекательные, но ненужные продукты и вещи.
* Выбирайте товар, в котором меньше упаковки, а часто используемые товары и продукты покупайте в больших или экономичных упаковках. Этим Вы сократите количество мусора.
* По возможности, старайтесь приобретать товары в органической упаковке или в той, которая легко может быть переработана. Об этом можно легко узнать по значку на упаковке.
* Ищите экологические маркировки на российских товарах. Такая эко-продукция безопасна для Вашего здоровья, а при ее производстве осуществляется минимальная нагрузка на окружающую среду.
* Старайтесь избегать покупки одноразовых предметов – бритв, зажигалок, бумажных стаканов, тарелок. Все они лишь увеличивают количество мусора, нуждающегося в переработке.
ЖИВОЙ ВОЗДУХ И ЗДОРОВЫЙ КЛИМАТ
* Подумайте, можете ли вы сегодня обойтись без автомобиля, пользуйтесь общественным транспортом или велосипедом.
* Отдайте предпочтение путешествию на поезде, а не самолетe
* Пользуйтесь велосипедом
* Не оставляйте машину на холостом ходу, используйте неэтилированный бензин
* При покупке автомобиля выбирайте ту модель, на которой установлен каталитический преобразователь выхлопных газов.
* Отдыхайте в родной стране
* Покупайте экономичные машины
* Глушите двигатель на светофоре, в пробках, на ж/д переездах
* Если на неделе предстоит несколько поездок, подумайте, возможно ли осуществить их за один раз. Спланируйте оптимальный маршрут. Так вы сэкономите время, финансы и лишний раз отработаете организационные навыки.
* Практикуйте carpool, это договоренность между несколькими людьми (друзьями или соседями) о том, что каждый из них поочередно развозит на своей машине всех остальных на работу, детей в школу и т.д.
* Работайте удаленно. Постарайтесь договориться выполнять часть работы на дому.
ПИТАНИЕ И БЫТ
* Покупайте свежую местную сезонную пищу, а не привезенную издалека – сократите упаковку и выбросы от транспортировки
* Сократите потребление мяса, а вместе с ним выбросы от животноводства и вырубку лесов под пастбища и расход воды на производство мяса
* Откажитесь от фосфатов, используйте натуральные и биодеградируемые средства для дома
* Пользуйтесь аэрозолями как можно реже, по возможности вообще от них откажитесь.
* Обращайте внимание на пищевые добавки серии Е, некоторые из них не рекомендуются для ежедневного употребления.
* Покупайте продукты питания и товары местного производства. Минимальная их транспортировка снижает воздействие на окружающую среду.
* Не покупайте продукты, которые выглядят слишком неестественно, ярко, так как в них может содержаться большое число красителей и ароматизаторов, которые при постоянном употреблении отравляют организм и особенно негативно влияют на здоровье детей.
* Не покупайте продукты с неестественно длительным сроком хранения, чаще всего это свойство достигается за счет применения искусственных консервантов.
* Помните, что больше всего искусственных добавок содержится в продуктах «быстрого приготовления»: в растворимых супах, кашах, концентратах, готовых завтраках, чипсах.
БЫТОВАЯ ХИМИЯ
* Покупайте экологически чистую бытовую химию
* Откажитесь от лишних средств бытовой химии, например, средства для мытья полов, кондиционера для белья, «кнопочного» освежителя воздуха.
* Старайтесь не употреблять мягчителей тканей, которые вызывают дополнительное загрязнение.
* Старайтесь не употреблять чистящие средства с пометкой „антибактериальное”. Они содержат противомикробные соединения, напр., триклозан.
В США 75% видов жидкого мыла и почти 30% кускового мыла сейчас содержат триклозан и другие противомикробные соединения, использование которых может вызвать рост бактериальной устойчивости.
* Избегайте хлорсодержащих средств: опасность несчастных случаев и значительное загрязнение вод.
* Храните и используйте бытовую химию в той упаковке, в которой Вы ее приобрели;
* Следите за тем, чтобы доза средства соответствовала инструкции производителя. Используйте мерные стаканчики.
* Тщательно смывайте моющие средства с посуды.
Источник:
ecowiki.ru/wiki/Простые_шаги
Другие статьи в литературном дневнике:
