Психология и психиатрия. Нужные и важные науки. Особенно, сейчас. Все более востребованные и воспитывающие необходимые для современного хомо сапиенса умения: забывать болезненные ситуации в жизни, чтобы не лежали грузом нерешенности в тонкой душевной организации.
Обнаружил тайные залежи? Почисти авгиевы конюшни! Смой в унитаз (по Турбо-суслику) свои обиды, обидки, разочарования и тяготы дней минувших, ибо если не смыл, не почистил, не отпустил - будешь тянуть этот груз сквозь годы. И не сможешь радоваться тому, что есть сейчас и здесь. Не сумеешь включиться в настоящий момент во всей полноте своего "Я". ;
Не постигнешь удивительный дзен сиюминутности. И пойдёшь в вечность со своими внутренними дрязгами.
С праздником всех нас, душевнобольные и психически неустойчивые, все не забывшие и не забытые, но все же стремящиеся к своему психическому здоровью! А Кто обиделся - я не виновата! ;
Что ж, поскольку осень считается временем депрессий, осложнений всех болезней – где тонко, там и рвется, давайте включим внутренний свет и будем оздоравливаться не только теоретически, но и практически.
Вот вам #LifehackbyBruna для восстановления психического здоровья в осеннюю непогоду.
Во-первых, увидим в осени «прекрасную пору, очей очарованье».
Во-вторых, нальем чаю-кофе-глинтвейна и отпразднует очередной сезон, пору, время года, день жизни.
В-третьих, найдем музыку вдохновляющую и одухотворяющую на… продолжение всего, что начато, и отпускание всего, что отжило и может стать осенним желтым листком на ветру холодного расставания.
В-четвертых, позвоним-напишем другу, улыбнемся, посмеемся, найдем темы для радости, сосредоточим внимание на хорошем.
В-пятых, придумаем себе новый ритуал, чтобы сделать себя чуточку спокойнее, расслабленнее, увереннее в сегодняшнем дне.
В-шестых, потеплее оденемся и пойдем бродить по реальности, словно мы воин-отшельник-герой игры, в которой обязательно победа за нами.
Одним словом, дорогу осилит идущий. И со своей психикой примирится психующе-ищущий равновесие.
Чтоб не терзаться мыслью незавидною,
Завидуя беспочвенно и муторно,
Плодя и множа ложно-псевд-обидное
Внутри души, займусь-ка словоблудием.
ПсихологТыЖ – не мой хештег, поэтому
Мне по-другому тень свою ужасную
Выискивать, выписывать. Поэтом быть –
Псих-стихо-терапия тихо сам с собой:
Глаголами по сердцу жечь порок-гнойник,
Наречьями-зубами в клочья рвать свой страх,
За прилагательным приглядывать, чтоб не проник
Вовнутрь местоимений лично-общий крах.
Средь существительных искать и суть, и смысл,
К причастию достоинств честно призывать,
В числительных - всех качеств не сгубить,
И междометьем в нужном направлении посылать
Свои мечты, предлогом стать для новых дел,
Союз с частицами единый заключить,
В метафорах оставить нужных фраз задел,
Короче, стихо-психо-духо-тело-терапить…
Так, слово за слово, ты - сам себе поэт,
И стихо-терапевт, и псих, и психи-арт!..
Скажи спасибо, что никто на крест
Тебя не собирается послать, чтоб был распят,
И там, о Боге вспомнив, чище стал, добрей
К себе и к людям, совершенством смерть поправ…
… А так – лежи себе спокойно, стихо-брей,
Бред лей и в ус не дуй, ты жив, а значит прав
Хотя бы тем, что тени не страшась,
Читая Юнга, с Фрейдом спор ведешь,
Не веришь априори никому, круша
Авторитеты, скальпель или нож -
Своих сравнений, аргументов, чувств и дум -
Берёшь и режешь точно, как хирург,
Гносеологию создаст твой острый ум,
Ты – мастер эпистемы, демиург.
… Вот так, терзаясь собственной никчемностью,
Уничижаясь, превозносит мания величия -
Рождает альтер-эго внутри мира человечьего,
Чтоб явью стать в одной сугубо личности.
Таков поэт – невольник многомудрия
И многочувствия, психолог кущей адовых
И райских змиев, что владеют словоблудием,
Чтоб истину скрывать за фраз фасадами.
Опять скажу «спасибо», «благодарочка»
От евы, непутёвой и распущенной,
Отцу за психо-стихо-проз-подарочек
Врождённый, чтоб самоизлечиться сущностно
В который раз, не став умалишённою,
Хотя в диагнозах сознанье растворяется.
И всё же, испишусь и… снова просветлённое
Психея лицезреть готова настоящее…
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
