Замедляюсь. Ищу себя в моменте. Чувствую каждую клеточку тела.
Дышу. Глубокий вдох и осознанный выдох .
Наедине с собой. В тишине. Не цепляюсь за прошлое, не думаю о будущем. Я здесь. Я есть.
Заглядываю глубоко внутрь. Не боюсь. Это тоже я. Там есть всякое. Принимаю, но выбираю только любовь. Теперь всегда.
Бывает по-разному. И глупые вопросы вроде "за что?" "Как так можно?"проползают в неразумную голову и отзываются в разных участках тела. Обычно в груди. Это не боль, скорее непродолжительная остановка жизни в этом участке. Мысленно направляю туда свой внутренний свет и осознанно снова и снова вдыхаю туда жизнь.
Плачу? Плачу. Сколько ещё буду, не знаю. Принимаю это в себе. Так выходит боль и обида, так происходит очищение.
Не пытаюсь анализировать, не впадаю в истерику. Спокойствие. Баланс.
Заношу ногу,чтобы сделать шаг вперёд даже тогда, когда кажется,что даже дышать тяжело. Это мой опыт, мой путь и уроки моей души. Работы с собой много. Не страшусь, не жалуюсь, тружусь.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
