***

Уважение – признание личности. А неуверенную в себе личность признавать крайне сложно – такой человек собственным отношением к себе как бы подает окружающим пример.
Неуверенные в себе люди склонны чрезмерно часто извиняться перед окружающими, ведь им крайне важна их оценка. Приучите себя извиняться только за те провинности, которые находились в вашей компетенции. Не извиняйтесь за внешние факторы, особенности внешности и телосложения, действия других людей.
Самоуважение – ключ к уважению со стороны окружающих. Поэтому крайне важно уметь отстаивать личные интересы, потребности, свое время. Например:
Спокойно отказываться от встречи, если она нарушает ваши планы.
Не соглашаться на внеурочную работу.
Спокойно и аргументированно отстаивать свои права, если они нарушаются.
Сводить к минимуму общение с людьми, которые неуважительно относятся к вашим интересам и времени.
Не предоставлять помощь человеку, если вы не чувствуете за собой возможности и искреннего желания это сделать – а также если вы ощущаете, что человек злоупотребляет вашей добротой и манипулирует вами.
Характерная черта людей с низкой самооценкой и слабыми личными границами – частые жалобы на негативное отношение к себе:
Надо мной злобно смеются!
Меня пытаются унизить!
Меня обесценивают!
Так происходит, потому что неуверенный в себе человек:
Остается в пассивной позиции. Терпит, не сообщает окружающим о своих чувствах и нарушениях с их стороны, продолжает общение с неприятными ему людьми.
Если вы не пьете алкоголь, стоит спокойно донести этот факт до окружающих и не поддаваться на уговоры, как бы ни хотелось «влиться в компанию».
Если вы решили каждое утро выходить на пробежки, не стоит менять свои планы в угоду сторонним факторам (например, позднему приглашению в гости).
Если вы заявляете людям, что какой-то конкретный человек вам крайне неприятен из-за своего поведения (например, распространения сплетен), не стоит продолжать с ним тесное общение.
Саморазвитие и экспертность повышают вашу самооценку и выдают в вас сильную, целеустремленную и решительную личность. Главное – чтобы вы действовали не ради одобрения окружающих, а ради собственных интересов. При этом делом не обязательно должна быть работа – вы можете развиваться в любимом хобби, творчестве.
Недостаток уважения к себе часто испытывают инфантильные личности, которые сознательно ставят себя в зависимое положение от окружающих, перекладывая на них ответственность за собственные решения и задачи.
Умелые, яркие, успешные, эрудированные, коммуникабельные и внешне привлекательные люди нравятся всем. Но только до того момента, как вы решите проявить эти качества за счет унижения и обесценивания другого человека:

Вот я делаю работу отлично, а мой коллега постоянно филонит!
Я живу полной яркой жизнью, в отличие от этих вот!..
Как это, ты боишься заговорить с ним? Глупости, это же так легко!
Что это Лена на себя надела? Никакого чувства вкуса!
Разве можно этого не знать?..
Вы говорите глупости! Послушайте меня, я вам все объясню!
Если человек говорит вам, что ему неприятны ваши слова или действия – не стоит вступать в ожесточенный спор. Просто учтите его пожелания, а если не можете им соответствовать – минимизируйте общение.
Старайтесь внимательнее относиться к выражению обещаний и сдерживать их, даже если вам кажется, что опоздание на встречу в 15 минут – это пустяк.
Вы не согласны с мнением вашего собеседника? Если для вас обоих возможна спокойная дискуссия – хорошо. Но если вы чувствуете, что человек категоричен, и тема для него болезненна – не стоит вступать в спор. Вы можете не принимать для себя, но обязаны уважать его право на свое мнение.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 25.01.2022. ***
• 24.01.2022. ***
• 23.01.2022. ***
• 22.01.2022. ***
• 17.01.2022. ***
• 15.01.2022. ***
• 14.01.2022. ***
• 13.01.2022. ***
• 12.01.2022. ***
• 11.01.2022. ***
• 09.01.2022. ***
• 07.01.2022. ***
• 05.01.2022. ***
• 04.01.2022. ***
• 01.01.2022. ***