Закалка холодом 2. 0
Дело в том что не вся вода одинаково полезна для организма например вода из под крана намного менее полезна чем биологически насыщенная вода из озера поэтому принимать холодные процедуры лучше конечно в озере или реке но если нет возможности можно дома 2 раза в день холодный душ контрастный душ или горячую воду потом холодную лучше не включать потому что это мало эффективно лучше сразу принимать холодный душ без разогрева организма
© Copyright: Гурам Кикабидзе, 2026
Свидетельство о публикации №126060900426
Свидетельство о публикации №126060900426
Рецензии