Винегрет

Осознанность = ответственность.

Уже не больно, уже ушла.
Я поняла, что, тебе,  не нужна.
Со мной удобно? Ты, опоздал..
И шанс на жизнь,  ты потерял.

Правду- матку в глаза

Мужики, не собаки,  на кости не бросаются.

Дождик лей, не жалей.

Принимай, как должное.

Это, как себя,  надо не любить, чтоб носить оверсайз. Эти, бесформенные мешки.. Для картошки.

Проще, за здоровьем, следить, отказывать себе в еде, делать разгрузочные дни. Я, как то раз 2 дня не ела, пила только воду, 3 кг скинула. К еде, надо возвращаться постепенно, и не сразу. Супчик и кашки, самое полезные блюда. Надо слушать свой организм. Больше фруктов и овощей  по сезону. Ходьба, сколько сможешь. Не гонитесь, за 10 000 у каждого свой ритм жизни. У меня фитнес был дома, раньше, когда я была здорова.

Каждому свое.

Когда любят, звонят, каждый день, а не от случая к случаю.

Моих близких, некогда не было рядом, или они были недоступны, когда  мне были нужны (так бывает, я такая, не одна) Я всему училась сама. Любой вопрос искала в интернете, или вспоминала. Я просто, ходячая энциклопедия и то не все знаю, как говорил Сократ: "Я знаю, что нечего не знаю" Про свои болячки, знаю все, ну или почти все. Я бы пошла в медицинский, у нас в родне,  все медики, но я ужасно боюсь крови. Я могу, оказать помощь. (У дочки, когда текла из носа, часто кровь, при высоком давлении, (в переходном возрасте) нужно вставить валики из дисков или ваты, пропитанные перекисью водорода) Но потом валюсь сама в обморок. И откачивать, нашатырем, придётся уже меня. Поднести, к носу, аккуратно, комочек ваты или ватного диска, чтоб человек, пришёл в себя. Почему, я это пишу, может кому пригодиться. Если, человек, потерял сознание. Но надо действовать быстро, иначе кома.

Недавно у меня случился сердечный приступ. Закружилась голова, давление подскочило 130/80 при моём 110/ 70 ( для меня несколько делений, туда- сюда и я уже почти труп) внезапно посинели пальцы. Я так растерялась, что не поняла, в чем дело,  легла на диван. Спокойно и медленно дышать стала. Мужа (он приехал случайно) попросила сделать зелёный чай ( он снимает давление, моментом) . А сама приняла, таблетку, валидола под язык. У меня уже был похожий случай. Скорую, я тогда ждала  2 часа. За это время, я могла умереть, десятки раз. Поэтому, я уже знала, как действовать. Мне полегчало, после валидола.
Откуда у меня это все? Я ухаживала за бабушкой, ей было около 80 лет. И она принимала только те,  таблетки, что выписывал врач (винпоцетин, для памяти) андипал (для снятия давления, снимает моментом) и аспаркам ( для сердца) Она всегда была бодра и память, будь здоров. Я тоже пользуюсь всем этим. А другие, новомодные средства, это только выброс денег. Уж, поверьте мне. Бабушка умерла на 86 году жизни, а могла бы прожить до 100 лет. Просто, она сама, уже звала смерть. Ей, надоело жить. Человек, сам решает, когда ему уходить. Но, для меня, она была примером мужества. И, если бы она, двигалась,  то прожила ещё долго.

Что отдаёшь (излучаешь) , то и получаешь.

Почему, я отдаляюсь? Я слишком долго терпела, неуважение, к себе.

Чем проще, тем лучше.

Доверяя себе, доверяешь миру.

Сильной, становишься, когда, рядом, слабый мужчина.

Те, кто называет, людей нищебродами, сами, недалеко, от этого ушли = то есть, станут, сами такими. Война всех уравняет.

Внимание, самая бесплатная вещь, на Земле. Жаль, что об этом все забывают.

Люди, которые, уходят раз и навсегда, больше не нуждаются, в одобрении других людей. Так и рождается Личность.