Глава 1 - Осознание фактов

Жизнь перед фактами поставила
и призадуматься заставила:
«Как быть здоровей, в делах успевать,
как лучше, умней и счастливей стать,
если самотёком спонтанности
даются беды, неприятности,
и если невезение даёт
душевное расстройство, стрессов гнёт?"
Так я направила мышление
на психическое спасение.
Теперь о жизни мысли покажу,
о своём спасении расскажу.

Жизнь предлагает, информирует.
Ум сведения трансформирует:
в уме разум как мыслительный акт
даёт совет на осознанный факт.
Буйство эмоций при спонтанности
может устроить неприятности:
всплеском эмоций разум отключить
и беспечной глупость навредить.
Как психику, души реакции,
в обстоятельствах, в ситуации
от глупости освободить, спасти
и так своё везение найти?

Жизнь учит, что не всегда следует
делать так, как кто-то советует.
Лучше посмотреть в себя чтоб понять,
как с тем, что есть уже, жизнь продолжать.
Логика даёт понимание,
фактов жизненных осознание
так, как развитие мыслей идёт,
связью слов решение выдаёт.
Перед собою откровение
действует на ум как прозрение,
помогает себя лучше понять,
увидеть ошибки, их исправлять.

Жизнь не радует, мало нравится,
если прощать не получается.
Эмоция недовольства гнетёт,
горечь обиды злую мысль зовёт.
Ум строит неверные версии,
нетерпимость, к другим претензии.
Прощать  не означает забывать
и без вывода урок оставлять.
Поиск причины и решение
может выправить настроение:
горечь обиды, гнева удалить.
Так становится радостнее жить.

Жизнь с излишним страхом тревожная,
из-за напряжённости сложная.
Когда угроза, опасность видна,
возникает эмоции волна.
Так инстинкт самосохранения
вызывает страх, опасения.
А воля дана, чтоб разум включать:
тревожность, волнение укрощать,
направив мысли на спасение,
искать в условиях решение,
возможность, способ себя защитить
и чувство страха в себе победить.

Жизнь не уходит, продолжается,
когда желание включается.
Если сильно пожелать-захотеть
что-то сделать и что-то заиметь,
уйдут апатия, отчаянье,
депрессивное состояния.
Поиск ответа на вопрос "Как быть?"
может уныние, лень победить.
Вот девиз для психоспасения,
для поднятия настроения:
«Жизнь даётся, чтоб её улучшать,
чтоб свои задачи жизни решать!!"

Жизнь в агрессивном состоянии
воинственна в своём задании.
Если в порыве своё защитить
или в упорстве себя утвердить
активность творит злыми силами,
поступками неблаговидными,
а в душе штормит от гневных страстей,
то не радостно жить среди людей.
А помочь может рассуждение
скорректировать настроение,
логикой гнев, агрессивность унять
и в душе своей мир, благо создать.

Жизнь - занятие интересное:
открывается неизвестное.
Уму свойственно мыслить, познавать.
Если мыслить словесно, рассуждать,
то логика откроет знание,
фактов личное понимание.
Так становится известней, видней
каков мир вокруг и в душе своей.
А если слова контролировать,
то можно ум дисциплинировать.
Так программу психики обновлять
и умственным трудом жизнь улучшать.