ОДА улыбке!
*****
"Улыбнитесь, потому что жизнь – прекрасная
вещь и есть много причин для улыбок!"
(М. Монро)
***
"Бог научил людей улыбаться, потому что
создал их для счастливой жизни."
(Немецкая пословица)
Вы, наверное, замечали, как красит любого человека… Нет, не одежда, не место, а простая… улыбка?!
Жаль только, мало вокруг улыбающихся и весёлых людей…
Но неужели наша жизнь так тяжела и безрадостна, что мы перестали улыбаться ей и друг другу?!
***
Оказывается, улыбаться – это не просто приятно, но и... полезно!
Попробую вас в этом убедить!
Учёные доказали, что губы связаны с одним из энергетических центров… чуть выше пупка.
В восточных практиках он называется манипурой и отвечает за социальную адаптированность человека, общение, успешность.
Факт 1 в пользу улыбки.
Поджатые губы на угрюмом лице блокируют этот центр, и сразу возникают проблемы с желудком, как будто человек «не переваривает» жизнь. И она ему, кстати, отвечает полной взаимностью!
Факт 2 в пользу улыбки.
Улыбку можно использовать как… болеутоляющее средство!
Искренняя радость на биохимическом уровне способствует выработке эндорфина – гормона радости и тормозит образование гормонов стресса, которые, в свою очередь, усиливают боль.
Факт 3 в пользу улыбки.
Смехотерапия используется во многих западных клиниках.
Не можешь заставить себя рассмеяться? – посмотри юмористическую передачу, комедию, смешную книгу…
Как только ты отвлечёшься от своих проблем, они уже не будут казаться такими неразрешимыми. А все потому, что ты расслабился, сердце, пищеварительный тракт, нервная система заработали, как надо, и гнетущее состояние ушло.
Факт 4 в пользу улыбки.
Улыбка сохраняет молодость и красоту лица.
Да-да! При угрюмой гримасе напрягаются 43 мышцы, а при улыбке – только 17.
Факт 5 в пользу улыбки.
Защита и нападение: кто из нас не встречал людей, которых хлебом не корми – а дай втянуть вас в бессмысленную дискуссию. А какое наслаждение они испытывают, доведя тебя до истерики! После чего с чувством глубокого удовлетворения покидают поле боя.
Попробуй ничего не доказывать, а в качестве ответного аргумента использовать… улыбку. Чем дольше пауза и шире рот, тем неувереннее себя будет чувствовать твой мучитель. Оказывается, всё очень просто. На бессознательном уровне мы, как и животные, показывание зубов воспринимаем как угрозу и уверенность в своих силах. Оскалившись, твой четвероногий друг как бы предупреждает тебя: лучше со мной не связываться.
Вот почему улыбающийся человек выглядит таким сильным и уверенным в себе.
Факт 6 в пользу улыбки.
К счастью, улыбка может быть не только оружием, но и спасательным кругом.
Если ты видишь неуверенного в себе человека (закомплексованного ребёнка или мужчину/женщину), твоя улыбка всегда поможет и ободрит лучше любых слов!
***
"Улыбайтесь, просыпаясь!
И тогда удастся день,
И тогда на сердце ваше
не сойдёт печали тень!
Будут песни петь вам птицы,
лишь для вас цвести цветы,
На пути встречаться будут
люди дивной красоты!
Улыбайтесь! Счастье – рядом!
До него подать рукой!
Просто надо улыбаться! –
всё придёт само собой!"*
***
Улыбайтесь почаще, люди! Ведь это совсем нетрудно!
И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!
ПРИМЕЧАНИЕ
*Стихи – не мои: из Интернета, без авторства.
© Ольга Благодарёва, 2015
N.B.!
Репостинг с указанием источника и автора приветствуется!
Другие статьи в литературном дневнике:
