ТМ Гуси-Лебеди
Здравствуйте, уважаемые авторы!
С вами Ольга Волхонская.
Сегодня я приглашаю вас принять участие в блиц-конкурсе, посвящённом необычным и забавным праздникам.
22 февраля отмечается необычный праздник – День приманивания хорошего настроения или День притяжения позитива. Этот радостный день создан для того, чтобы напомнить всем нам о важности позитивного настроения и о том, как его можно достичь.
В нашем быстроменяющемся мире поддержание хорошего настроения становится настоящим искусством. Однако, благодаря простым и эффективным методам, каждый из нас может научиться «приманивать» позитивные эмоции и улучшать свое общее состояние. Ведь позитивно настроенный человек даже болеет реже!
Постулаты хорошего настроения, которые рекомендуют психологи:
1. Принятие себя: Признайте свои эмоции и чувства. Не бойтесь быть уязвимыми и позвольте себе испытывать разные эмоции.
2. Благодарность: Практикуйте благодарность каждый день. Записывайте три вещи, за которые вы благодарны, чтобы сосредоточиться на положительных аспектах жизни.
3. Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и общее самочувствие.
4. Социальные связи: Поддерживайте отношения с близкими и друзьями. Общение и поддержка со стороны окружающих помогают справляться с трудностями.
5. Настрой на позитив: Старайтесь видеть позитивные стороны в сложных ситуациях. Позитивное мышление может улучшить ваше настроение и общее восприятие жизни.
6. Забота о себе: Уделяйте время себе, занимайтесь хобби и отдыхайте. Это помогает восстановить силы и улучшить настроение.
7. Медитация и осознанность: Практикуйте медитацию или осознанность, чтобы снизить уровень стресса и повысить уровень счастья.
8. Цели и мечты: Устанавливайте реалистичные цели и работайте над их достижением. Ощущение прогресса приносит удовлетворение.
9. Помощь другим: Участие в волонтерской деятельности или помощь другим людям может значительно повысить ваше настроение.
10. Смех: Не забывайте смеяться! Смешные фильмы, книги или общение с веселыми людьми могут поднять настроение.
ЗАДАНИЕ.
Написать НОВОЕ стихотворение по теме конкурса. Можно рассказать историю, поделиться своими мыслями относительно позитивного настроя, а возможно, у вас найдётся свой способ приманивания хорошего настроения, и это тоже будет очень интересно.
От автора принимается одно стихотворение объёмом о 8 до 20 строк. Стихи принимаются до 22.00 четверга, 26 февраля 2026 года, после чего будет объявлено голосование.
НЕ ПРИНИМАЮТСЯ стихотворения, содержащие нецензурную лексику, пропаганду насилия, пьянства и наркомании, расовую, межнациональную или религиозную неприязнь, а также на военно-политическую тематику.
ЗАЯВКА оформляется отдельной рецензией в этом посте и должна включать в себя:
- ИМЯ автора
- НАЗВАНИЕ стихотворения – в кавычках, с большой буквы (!);
- ССЫЛКА на публикацию на авторской странице;
- АДРЕС электронной почты автора (если кто ещё не зарегистрировался).
Призовой фонд и количество призовых мест будет зависеть от количества поступивших заявок.
Подав заявку на конкурс, Вы подтверждаете, что ознакомились с "Этикой и правилами приёма произведений" http://stihi.ru/2012/02/12/12233.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Чтобы о наших конкурсах узнало как можно больше читателей, просьба ко ВСЕМ АВТОРАМ:
при размещении рецензии-заявки на участие в конкурсе – нажать на кнопочку "понравилось";
при публикации произведения на своей странице – желательно давать ссылку на этот конкурс.
Участие в конкурсе бесплатное. Однако мы с благодарностью примем любую спонсорскую помощь на развитие площадки "Гуси-Лебеди" (баллы отправлять на логин - gusilebedi1).
Ждём ваши стихи и желаем удачи!
Ведущая конкурса –
Ольга Волхонская