Если кричать, то в тетрадь

Если кричать, то в тетрадь.
Больше никто не услышит.
Плакать, страдать, проклинать.
Только вдруг делаться чище.
Эта тетрадь, как сестра,
Тайны заветные знает.
Великодушна, добра,
Кротко меня утешает.