Бесчисленное количество научных экспериментов свидетельствуют о том, что задолженность в перезагрузке ума никогда и ничем не восстанавливается...
Недосыпание или ночное бдение незамедлительно ведёт к нарушению функций мозга...
Одна бессонная ночь уменьшает мыслительную деятельность на 30%... две ночи подряд – 60%...
Пять дней недосыпания, менее 5-6 часов в сутки - и мозг уже работает так, будто бы человек не спал 48 часов...
Разговоры о том, что люди делятся на сов и жаворонков - умственные спекуляции, удобные для оправдания невежества...
Человек - существо дневное и строго подчиняется солнечным биоритмам...
Если вы уходите ко сну после 23-х часов, то накапливается усталость, постепенно перерастающая в недовольство Жизнью...
От 20 до 24 часов перезагружается ум, восстанавливается деятельность нервной системы и синтезируется гормон радости...
Каждый час в этот промежуток времени незаменим для полноценной жизни...
Петух просыпается рано, так будьте выше петуха, который встречает Рассвет...