Воскресный день. Я просыпаюсь.
Смотрю в окно. Еще темно.
В костюм спортивный одеваюсь.
Пробежку сделать суждено.
Веду здоровый образ жизни:
Весною, осенью, зимой.
Мои стремленья бескорыстны.
Я сильный волей. Не больной.
И вот уже я на дороге.
И бег уносит меня вдаль.
Я сам с собою в диалоге.
Окрепли ноги, словно сталь.
Дышу легко и равномерно.
Кровь насыщает кислород.
От бега счастлив я безмерно.
Он бодрость, силы мне дает.
Три километра. Возвращаюсь.
И столько ж мне обратный путь.
Я позитивом заряжаюсь
И не устал бежать ничуть.
И вот я к дому подбегаю.
Теперь к ходьбе перехожу.
Походкой легкою ступаю,
И в дом тихонько захожу.
Моя жена уже проснулась.
Свой поцелуй я ей дарю.
Она мне мило улыбнулась.
Я говорю: - «Тебя люблю!».
24 сентября 2023 года.