ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШАНТАЖ(Манипуляции)это - РАКОВАЯ ОПУХОЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
Что же это такое, разберём подробно.
Если у вас отсутствует чувство вины, шантажист
!бессилен!
Многие из нас живут, как если бы существовала 11-я заповедь: «Не прогневайся» и 12-я: «Не прогневай ближнего своего», считает Сюзан Форвард - автор книги «Эмоциональный шантаж».
И попадают в ловушку эмоциональных шантажистов.
Сюзан рассказывает, как справиться с незаслуженным чувством вины, дискомфортом, болью, которые возникают из-за токсического психологического давления других людей.
1. Ни один человек, живущий в мире с самим собой, не нуждается в том, чтобы контролировать других людей.
2. Шантаж — средство контролировать ситуацию и потому чувствовать себя уверенно.
3. Эмоциональный шантаж эффективен только в том случае, если мы позволяем окружающим узнать, где находится наше уязвимое место, и болезненно реагируем, когда к нему прикасаются.
4. Нам проще поверить критике, чем похвале. Одно обидное замечание может оказать больше воздействия, чем двадцать комплиментов. Мы воспринимаем критические выпады острее и внимательнее, чем похвалу. Нам кажется, что в критике больше правды и искренности.
По этой причине даже самую уверенную в своей сексуальности женщину партнер может вывести из равновесия своими отрицательными замечаниями о ее внешности, ее поведении в постели или же сравнениями с другими женщинами.
5. Негативные сравнения заставляют нас чувствовать свою неадекватность. Мы не такие хорошие, не такие преданные, не такие трудолюбивые, как тот-то и тот-то, и поэтому сразу ощущаем тревогу и свою вину. Такую тревогу, что готовы уступить шантажисту, чтобы доказать, что он в нас ошибается.
6. Эмоциональный шантажист знает, насколько мы ценим отношения с ним. Он видит наши слабые стороны и сокровенные тайны. И вне зависимости от того, насколько он нас любит, эмоциональный шантажист использует эти знания, чтобы добиться того, что ему нужно: нашего подчинения.
7. Шантажисты строят свою сознательную и бессознательную стратегию на информации о наших страхах, которую мы им предоставляем. Они замечают, чего мы боимся, что заставляет нас нервничать, на какие слова и поступки инстинктивно реагируем.
8. Шантажисты умеют хорошо маскировать психологическое давление, и часто мы ощущаем его так, что впоследствии сомневаемся в здравом восприятии происходящего.
9. Почему так много рассудительных, способных людей теряются, когда сталкиваются с поведением, которое кажется таким очевидным? Одна из основных причин — шантажист делает все, чтобы мы не поняли, что он манипулирует нами.
10. Неприятная истина заключается в том, что подчинение требованиям шантажиста поощряет его, и каждый раз, когда — сознательно или бессознательно — мы уступками помогаем человеку совершить какое-либо действие, мы самым определенным образом даем ему понять, что он может совершать те же действия и в дальнейшем.
11. «Мученики» могут выглядеть с виду слабыми, но в действительности они представляют собой тихих тиранов. Они не кричат, не устраивают сцены, однако их поведение причиняет нам боль, приводит в замешательство и вызывает враждебность. У таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается.
12. Любовь и уважение к шантажисту приравниваются к полному подчинению, и если тот его не добивается, то представляет текущее положение дел как предательство.
13. Понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям.
14. Кроме искажения восприятия, многие шантажисты усиливают прессинг своих жертв, вызывая сомнение в их качествах, мотивах и достоинствах.
15. Шантажисты полагают, что конфликты возникают из-за наших заблуждений и неуравновешенности, а себя считают мудрыми людьми, действующими из благих побуждений. Если говорить упрощенно, мы плохие парни, а они — хорошие.
16. Шантажист будет настаивать, выдергивая из контекста отдельные цитаты, комментарии и поучения различных источников, чтобы доказать, что на свете существует только одна правда, и эта правда — его.
17. Эмоциональные шантажисты часто обвиняют нас в неспособности любить или сохранять дружеские отношения просто потому, что мы не хотим той близости с любовниками или друзьями, которой они от нас требуют.
Этот тип обвинений в неполноценности является уязвимым местом многих из нас, особенно если мы рассматриваем интимные отношения как лакмусовую бумажку и реакцию на свое психическое здоровье.
Хотя шантажисты, мягко говоря, преувеличивают, когда заявляют, что отношения не удались потому, что мы больны или ущербны, такие утверждения бьют прямо в цель и часто эффективны.
18. Манипулирование становится эмоциональным шантажом, если оно используется постоянно, чтобы принудить нас уступить требованиям шантажиста за счет наших собственных желаний и благополучия.
19. Независимо от стиля шантажиста он применяет прессинг, пусть и скрытый, под благожелательными мотивами.
20. Цена, которую требуется уплатить за капитуляцию перед шантажистом, огромна. Его реплики и поведение лишают нас равновесия, оставляют чувство стыда и вины.
Мы понимаем, что нужно изменить ситуацию, и постоянно клянемся это сделать, но в очередной раз попадаемся на хитрость, обман или в ловушку.
Мы начинаем сомневаться в своей способности выполнять обещания, теряем уверенность. При этом занижается самооценка.
Но наверное, хуже всего то, что каждая капитуляция перед эмоциональным шантажом разрушает нашу целостность — внутренний компас, который помогает определять наши ценности и поведение.
Хотя эмоциональный шантаж — не рассматривается Конституцией как тяжкое преступление(я вот считаю что зря)ни на минуту не забывайте, что ставки в нем высоки.
Если мы миримся с эмоциональным шантажом, он разъедает нас изнутри и ставит под угрозу самые важные отношения и чувство самоуважения.
(Взято из сети)
От себя добавлю : на мой взгляд не так опасен открытый агрессор как манипулятор(эмоциональный шантажист).
Открытого агрессора сразу видно и у вас хотя бы есть выбор : сразу наподдать под зад коленом или вежливо закрыть перед его носом дверь.
Ну а если и поведётесь то хотя бы понимаете - ваше поведение(уступить его(её) требованиям) оно неправильно и угрожает вашей эмоциональной+или физической) безопасности или успешной жизни. И (даже если в моменте дрогнули, например из страха перед агрессором) впоследствии имеете все шансы эту ошибку исправить и прервать все контакты с таким человеком.
Манипулятор же(любого пола, и любой степени близости к вам, хоть посторонний, хоть "вторая половина", хоть даже родственник по крови) это очень опасный человек который исподтишка и потихоньку может лишить вас сил, энергии, здоровья, денег/финансовой стабильности, уважения к вам окружающих и вашего же уважения к себе.
Это тот, кто нацепив маску
"благожелательности" причиняет ущерб, может специально издеваться(и такие бывают) и/или воровать ваш ресурс (в чем бы это не выражалось : силы, эмоции, собственно пользоваться вашей помощью а потом предавать и пр. что может очень негативно сказаться на вашем течении дел, финансах, общении с другими и даже здоровье)
Опасны эти люди тем, что они как раковая опухоль - подбираются и влияют исподтишка, скрытно, но так же беспощадно и убивают.
Это : "энергетические вампиры", люди которые "ласково" щебечут но после общения с которыми вы каждый раз чувствуете упадок сил, а они становятся всё более цветущими. Это те, кто убеждают вас в своей любви,и в том что они для вас стараются но это лишь слова, на деле они только побуждают стараться для них. Это люди постоянно напоминающие о ваших "несовершенствах" и о том, "да кому ты ещё нужен(а) кроме меня", те кто постоянно сыплет упрёками, и педалирует ваше чувство долга(даже если это кровные родственники)знайте : это манипуляция! Это те, кто постоянно угрожает/шантажирует/обвиняет и пр. Лучший ответ таким - оставить их слова без ответа.
Будьте внимательны к тем кто рядом или хочет быть рядом!
Не допускайте в свой круг общения тех кто давит на(внушает вам) чувство вины.
Эти люди хотят управлять. А в адекватных отношениях(любого характера)нет такому места, запомните это. Адекватно:договариваться,ко взаимному удовольствию/благополучию. Неадекватно:манипулировать(поддаваться на манипуляции) когда один старается, другой не стараясь имеет(чего бы это ни касалось, хоть эмоционально, хоть материально).
Помните : манипулятор давит на слабые места(которые есть у каждого) чтобы вы сделали так как нужно ему. Честный человек подойдёт и скажет(попросит) прямо. Те кто увиливает, намекает, давит на чувство вины - это манипуляторы 100 %, это люди которые хотят получать но не готовы адекватно отдавать взамен(как делают нормальные люди) и поэтому исподтишка влияют чтобы вы сделали как надо им(сказали, сделали, помогли, отдали им что-то)но при этом сами оставаясь "не при делах" и быть вам за это - ничего не должны.
Фактически манипуляция - это ВОРОВСТВО, это не честный взаимообмен. Бегите от таких "ухажёров", "вторых половинок", " друзей-подружек", "доброжелателей" и чем быстрее тем лучше. Не нужно потворствовать насилию и воровству(а манипуляция это самое и есть, просто скрытно)
Кто такие манипуляторы : это хитрые, подленькие люди.
Все иной раз могут немного схитрить. Но жёсткие манипуляторы это люди, которые думают только о себе и идут по головам. Они внутри себя не имеют моральных норм, и им проще поступить нечестно чем наладить адекватный взаимообмен.
А с точки зрения эзотерики манипуляторы это вечные должники. Т.к у них нет навыка правильного энергообмена, то они берут не отдавая. По сути - воруют. При этом Вселенная всегда стремится к балансу, поэтому у них будет расти долг перед теми кого они обобрали, и они подсознательно это чувствуют.
Именно поэтому они и стремятся предать того у кого много взяли, это
бессознательное стремление скинуть тяжкую ношу со своих плеч. Ношу долга. Естественно, это неправильный способ и энергетический долг лишь увеличивается от этого, и впоследствии чтобы выровнять баланс ВС будут отбирать у такого "должника".
Иными словами : не отдаст то что должен (морально, эмоционально, материально у кого что) вам, значит - заберут что-то другое.
Не всегда люди эту взаимосвязь прослеживают, многие могут поступать одинаково годами и при том удивляться а почему в какой-то сфере жизни посыпалось. Кстати сюда же можно и отнести всякие привороты/отвороты. Это тоже насильственное воздействие на волю человека. И за такое тоже, обязательно прилетит. Да и сам привороженный или отвороженный от кого-то - будет привязан к заказчику но любить то при этом больше не станет(а вот ненавидеть подсознательно, запросто), станет больше пить однозначно(т.к в алкогольном опьянении стороннее воздействие ослабляется) и в пьяном виде неадекватно себя вести с тем кто это с ним сделал.
Любые манипуляции - разрушают отношения. Это факт. Там где люди начали манипулировать - нет уже отношений, они воспринимают друг друга не как личностей а как объекты.
Да, манипуляторы учат (как и любые негативные люди и ситуации) их - распознавать. Это положительный момент. Но научившись их распознавать - важно принять урок и распознав - избавляться от них как можно раньше. Дистанция (психологическая как минимум, а лучше физическая) это самый правильный способ общения.
Перефразирую : лучший способ взаимодействия с манипулятором - отсутствие взаимодействия.
Это сбережет вам силы, время, здоровье и зачастую - финансы.
И если кто-то не подходит спросить/попросить что-то(предложив вам что-то взамен) - прямо, а старается действовать исподтишка то это знак: что перед вами манипулятор и с ним(ней) взаимодействовать надо очень осторожно, а лучше постараться избавиться от такого человека в вашем окружении, не общаться.
Помните : адекватное взаимодействие бывает только прямым, любые уловки - направлены на нанесение вам ущерба и отъём у вас ресурса(любого характера)!
Всем добра, всех обняла :)