Знаете ли вы украинскую ночь?
О, вы не знаете украинской ночи!
Всмотритесь в нее.
Н.В.Гоголь
Знаете ли вы, что такое паническая атака? То самое, что люди в теме панибратски именуют ПА? О нет, вы не знаете, что это такое. Иначе бы сразу поняли, о чем речь, и не смотрели заинтересованно, но и не проходили бы мимо.
Вообще-то описать ее в человеческих терминах сложно, настолько это непередаваемое ощущение. Да, ПА бывают двух видов - с физическими проявлениями типа сердцебиения, нехватки воздуха и холодного пота и без таковых. Последние жутчее, ибо очаг возгорания находится непосредственно у вас в голове. Представьте, что вы Зевес, из головы которого хочет выйти Афина. Хочет, но НЕ МОЖЕТ. Вы же - не выйти хотите (хотя выход в окошко весьма соблазнителен), а разорваться на четыре или более частей и рассеяться по миру подобно праху.
Осознание себя чем-то целым приносит немало неприятных ощущений. Столько негатива слышите в свой адрес! И все голоса идут изнутри. Еще внутри ощущается некая холодная воронка, как ухо, в которую вас засасывает, засасывает, да не вызасосет. Бесконечное путешествие началось!
Стержнем явления (ПА) выступает неизвестность источника омерзительного, тянущего, тупого страха. Разумное, гуманное, верное своему хозяину сознание ищет причину гнетущей вязкой тревоги, чтобы разобраться с ней по-своему, но если задать прямой вопрос - в чем проблема? - человек или погружается во внутренние вычисления, как древняя ЭВМ, или начинает лепетать что-то про прошлое, которое, безусловно, было полно ужаса, и стоит ему только дать вырваться в настоящее через мысли, как вы оказываетесь лицом к лицу друг с другом. Тут и наступает замыкание: сознание с помощью элементарных логических операций фиксирует факт того, что источник ужаса остался в прошлом, а ощущения при этом такие, как будто прошлое выскочило у вас из-за спины и начало вгрызаться вам в голову со стороны глаз.
Нельзя забывать и о том, что всё это происходит у вас в голове, а внешне вы едете в метро, идете с приятелем по тротуару или беседуете с шефом. Или мирно ужинаете в кафе с подругой. Или сидите в кино с друзьями. Или безопасно находитесь в собственной квартире и отходите ко сну.
Но вашей психике плевать на внешние факты спокойного быта. Если ее представить чем-то материальным, то процесс протекания панической атаки можно изобразить как швыряние чего-то мягкого о твердые стены замкнутого пространства. Но, впрочем, это сравнение слишком примитивное - ведь ПА явление достаточно неописуемое.
А поскольку пора закругляться, ибо мало кто выдержит чтение текста такого объема на такую тему, самое время подвести итог и сформулировать чуть покороче, что же есть паническая атака с преобладанием психической, а не физической компоненты. Это что-то вроде пейзажа средней полосы России перед грозой: сильный ветер, который тем не менее не может поднять вас в воздух и обеспечить потом долгожданную гибель, темное подвижное небо наверху, которое всё никак не может лопнуть дождем, бескрайнее поле без деревьев, под которые можно было бы прибиться, и ощущение, что если вы сейчас не найдете укрытие (а его нет), то молния не заставит себя слишком ждать и спалит вас на месте, причем та секунда, пока вы будете сгорать, покажется вам более долгой, чем вся ваша бывшая жизнь. И вот вы стоите и ждете и ждете (потому что молния-таки заставляет себя ждать), а того, что изменило бы хоть что-нибудь, все нет и нет. И не будет