По моему опыту в программе подспонсорному если некомфортно ,он всегда может отказаться от наставника,а вот спонсору-нужна веская причина.Не может просто так учитель бросить ученика которого ведет по шагам,опять же это тема личной ответственности и причину при желании можно найти всегда.Я поставила себе задачу пройти шаги.Конечно же с помощью Бога.одной мне не справиться.Как бы трудно не было .Спонсор моя приятная женщина работала до болезни в руководстве одного крупного банка.
Мы подружились,прошли 1,2и 3 шаги в этот раз у меня они прошли хорошо,т.к были проработаны в первый раз. Мы подошли к 4 шагу.
На мой взгляд это самый сложный и переломный шаг в программе, в котором мы видим себя и свое взаимодействие с окружающими нас людьми и встреча с самим собой .
Именно в нем мы должны конкретно увидеть проявления своего эгоизма или эгоцентризма
. Это шаг в котором огромный объем работы и письменной ,и подсознательной.Еще его называют шаг личной моральной инвентаризации.Очень многие на нем срываются и уходят из программы ,потому что не многим нравиться копаться в своем прошлом.Очень трудно закоренелому алкашу вот так взяться за ручку и сидеть писать о своих недостатках.Но другого выхода нет!!Или программа -или пропасть. Я очень боялась этого шага.Но послушав советов на группе А А я набралась уверенности и взялась за работу.
Этот шаг разбит на множество заданий.В нем несколько молитв.
Там мы начинаем писать колонки.
В первой колонке мы пишем всех людей на которых у нас была когда то обида и тех которые нас когда то обидели.
Начинаем с самых болезненых отношений и заканчивая обидами в глубоком детстве которые можем вспомнить.Во второй колонке мы кратко пишем эпизод или несколько эпизодов ,что именно произошло ,отчего осталась у нас боль или злость на конкретного человека из первой колонки.Все эти случаи мы разбираем со спонсором .
В 3 колонке мы хотим разобраться что именно во мне было задето,какие чувства,амбиции,может моя безопасность или же что то еще.
И в 4 колонке нужно честно определить есть ли моя вина? и если есть -признать свои ошибки и готовность их исправить.Мы должны увидеть в каждом случае свой эгоизм!!
увидеть что нами руководило в момент обиды-корысть,страх,нечестность или другие негативные стороны характера .Отчитываемся спонсору о проделанной работе и молимся о каждом человеке,на которого у нас была обида. Каждого!!По списку...Столько ,пока обида не уйдет .Пока не появиться тепло и покой на душе при воспоминании Очень важно при проведении данного задания не впасть в саможалость или вину.но и нельзя опять начать винить других-ах там он или она были неправы..Мы смотрим на свои недостатки.Или как еще говорят в АА-мы метем свою сторону улицы!!!
В 4 шаге мы учимся постоянному наблюдению за собой,отслеживаем свои недостатки или деффекты характера-эгоизма,нечестность,корысти(в делах и отношениях)и ищем свои страхи.
Если этого не делать, то это все переходит в раздражение ,злость и агрессию и как следствие -к употреблению.
Еще негативный деффект над которым нужно работать это -гордыня!!
От этого недостатка выходят перфекционизм,критика и осуждение людей,самооправдание и саможалость. А также сплетни и оговоры.
Когда мы начинаем отслеживать эти состояния мы обретаем способности новым навыкам своего поведения и улучшения своей жизни и путь к трезвости.
Огромную роль в 4 шаге мы уделяем нашим страхам.Страх лишает нас связи с Богом. Блокирует напрочь наше духовное развитие.Очень подробная работа над страхами показала
мне картину меня во всей своей красе.
Моими страхами пронизана вся моя жизнь. На внешнем плане сильная и уверенная, а внутри я всегда боялась всего и вся.Мое бессилие перед всем этим кошмаром, созданным мной .
И как следствие конфликт с собой и окружающими.
Когда я перепоручаю себя и свою жизнь Богу в 3 шаге-я обретаю силу и контакт со своей Высшей силой. И только эта Сила поможет мне.
Мои страхи вымышленые и реальные и их очень много.
И только полное доверие силе более могущественной мне помогает не сойти с ума.
Мои страхи не позволяют мне находиться в настоящем моменте.
Они мучают и утомляют меня.Но после их выявления на свет и работе над ними, молитв и рекомендаций программы АА наступает огромное облегчение
В употреблении мне было в кайф обзаводиться поклонниками. К счастью многие из них этого так и не узнали. Были конечно случаи взаимной симпатии-вот там то я превосходила саму себя. Я частенько наделяла их такими качествами которых у них не было и в помине.Мой адреналин с серотонином плясали сюрреалистические танцы ,а мифические любовные фантазии в моей подогретой алкоголем голове играли сумасшедшие спектакли. Я всегда была горазда выдумывать какие то истории и мое вранье мне лично часто казалось реальностью. Это модное сейчас выражение-принимать желаемое за действительность.
И когда мои иллюзии разбивались об реальное положение дел,т е ,,принц ,,оказывается был обыкновенным эгоистом-бабником или же бездельником,обожающим попить и поспать на халяву.Были еще странствующие бродяги которые искали смысл жизни и не хотели работать и т.д.
Это все такая же зависимость химическая как и алкоголь.Мне саможалость-важнее еды.
К счастью в программе в 4 шаге мы все это разбираем и прорабатываем и у меня это проходит. По моему опыту огромное количество срывов происходит именно по причине неясных отношений. Как же мне принять то ,что чувства чужого человека я не могу изменить,я не могу контролировать и манипулировать .Я в себе то разобраться не могу еще хочу другими руководить. Вот какое решение мне дает программа-отслеживать свой эгоизм,не лезть в жизнь к другим людям и служение ,кому действительно нужна моя помощь.
Не мое -моим никогда не будет.И для моего дальнейшего выздоровления мне необходимы или здоровые отношения с партнером или выздоравливать одной и просить Высшую силу дать мне такие отношения .Больные связи приведут меня к употреблению и поэтому мне жизненно необходим самоанализ на свои чувства при любом начинающемся флирте обращать внимание на звоночки и доверять своей интуиции ,а не голове.Самообман приведет меня к катастрофе.
А какие действия я могу применять-программа рекомендует переключать свое внимание на служения и полезные действия.
И в молитвах мы просим Бога направить нас наши мысли в верное русло показать кому мы можем сегодня помочь.
,,Боже помоги мне видеть в каждом человеке Твой образ
И в каждой ситуации -Твой промысел,,