Т - Тренировка. Азбука ЗОЖ

Хочешь сильным быть и ловким,
На диване не лежи.
Занимайся тренировкой
Самого себя всю жизнь.
Если будешь тренирован,
Крепким станешь и здоровым.
Даром время не теряй
Мозг и мышцы упражняй
Каждый день хоть полчаса.
Результат увидишь сам.