И всем доброго утра...
Даже и не знаю, с чего начать... Начну с плохого. Хотя можно подумать, что у меня когда-то было что-то хорошее. Смешно.
Вечер 31 мая 2022 года. Меня неудержимо потянуло в сон и я понял, что это очередное "добровольно-принудительное" путешествие.
Я в каком-то незнакомом месте. Типа частный сектор. Мачеха. Скамейка. И там лежит связанный её внук, тот самый, который так жаждал заполучить квартиру "любимого дедушки" ещё в 2020 году. Но об этом позже. Мачеха тяжело дышит - видимо, с большим трудом скрутила этого качка. Я подошёл к нему и дотронулся до него - и резко отдёрнул руку, ибо обжёгся. Чтоб вы понимали - дышать огнём как дракон в Мире Тени начал ещё в 2002 году. То есть - чтобы обжечься - температура должна быть выше 300 градусов. Да, Мир Тени. Но физика никуда не исчезла.
"Мам, почему он такой горячий?" - логично задаёт вопрос ваш покорный слуга. "Он же прислужник Огненных Демонов, это они дают ему силы и чёрную магию Жидкой Лавы. Его время пришло. Сейчас забираю его и посажу на автобус. А сойти с него он уже не сможет. Его душа отправляется в Полярные Степи, где держат таких тварей, как он." - жёстко ответила маленькая худенькая женщина.
На всякий случай я подошёл к мачехи и дотронулся до неё - да нет, обычная температура. Отошёл в сторону и посмотрел в лицо этого "добряка", который вечером 4 января 2022 года орал на меня матом по мобилке и обещал приехать и убить меня. Напоминаю, 3 января случился инсульт у отчима и его полностью парализовало, поэтому я потребовал, чтобы сестра приехала в обязательном порядке. Учитывая, как моя сестра сильно любит своего ненаглядного сыночка, она бы даже и не вмешалась, а мою смерть выставили бы как несчастный случай. Ничего нового. Мачеха столько лет избивала меня в детстве и ей всё сошло с рук.
Маленькая женщина с лёгкостью стащила своего единственного внука со скамейки и повела к остановке. Тут я увидел, что на его ногах едва заметные прозрачные серебряные цепи. Видимо, сильная магия Сдерживания. Подлетел автобус и она с лёгкостью подняла его и забросила в открывшиеся двери. Водитель молча кивнул ей и красная машина (да, пазик) открыв портал, устремилась в сторону Северо-Востока. Из открытого портала ощутимо так повеяло арктическим холодом.
Суровая женщина ни слова мне ни сказала и открыв портал, ушла в неизвестном направлении. Я молча пожал плечами и вернулся в Реальный Мир. Целый день ни выходил из дома. Из еды только соль, сахар и поллитра воды. Решил сделать "лечебное голодание". Выходить в магазин побоялся, ибо были приступы, а сигареты закончились.
Вернёмся на день ранее. Утро. 30 мая. На этот раз меня забросило на Отрицательную Землю - кто не понял - под днищем нашей "тарелки", только гравитация на 30 процентов меньше, по понятным причинам. А кто мыслит глобально, уже понял, что "Точки Силы" у нас и у них - это закрутки магнитного поля в противоположную сторону, где компас сходит с ума, ибо под этой точкой находится пересечение лей-линий. Ну, крест, короче, только объёмный, как на куполах церквей. Ах да, пока не забыл, гусли, почему их уничтожали с приходом Романовых - не знаю, просто не знаю. Очень возможно, что изначальная версия была чем-то вроде радиопередатчика со своей сложной "азбукой Морзе", ибо фольклорные наряды женщин подозрительно изобилуют подобием "радионаушников". Ладно, продолжаем про мой сон. Выхожу из своей квартиры и вижу свою соседку с двумя детьми - прямо один в один как и на нашей Земле. Меня аж передёрнуло. На всякий случай бросил взгляд в окно в подъезде - обычное розовое небо, звёзды, а на мне - зимняя одежда. Поздоровался с ней и как-бы случайно говорю: "Что-то лето нынче холодное..." А она мне удивлённо отвечает: "ВолоМир, сегодня 30 мая 2022 года, 42 года назад ядерная война была, так что сейчас ещё тепло, минус 6 градусов всего. Соболезную, что папа твой умер недавно, хороший был человек, куриный грипп столько людей подкосил. Ты как обычно к маме идёшь, несёшь ей покушать, она же ночным сторожем работает. Привет ей передавай, она такая добрая и приветливая."
Я тяжело вздохнул и как обычно побежал вниз по лестнице. Угу, а там я на седьмом этаже живу. Но дом очень похож. Вышел на улицу и обомлел. Да, это наш город, только видимо в китайской версии, когда строят города максимально качественно. Интуитивно побежал на остановку. Странно, нет обычных машин - только троллейбусы и кучи проводов нет - всего один провод. Стоп. Нонсенс? Нет. Смотрите патенты по передаче электричества по ОДНОМУ проводу. Кстати, придумано в начале 20-го века. Про радио телефакс в кабинах самолётов-разведчиков в 1916 году даже упоминать не буду, все давно в курсе.
И поехали дальше. Мой хороший знакомый Евгений попросил меня помочь двум людям с его работы. Ну, решил применить испытанную методику - переселиться в тела их двойников на разных параллельных землях, забрать по одной дольки души и затем 3-5 долек установить в их Кристалл Души, типа апгрейд. Будет ли это работать? Обычно да, всё хорошо функционирует. Почему я такое для себя ни сделал? Ну, потому что я Красный Персонаж, мы уникальны и запчасти просто не сядут правильно.
Однако вернёмся в то Измерение. Неподалёку от остановки стоял троллейбус и женщина-водитель с горечью смотрела на сломанный металлический стержень, который был проводником с проводом на столбах. Движение стало. Я внезапно для себя побежал по мягкому пушистому снегу. Снег в мае - мечта идиота. Ненавижу июнь, ненавижу жару, ненавижу запах липы, ненавижу эту фальшивую радость на лицах людей, ибо именно в июне мачеха начала избивать меня, а мне было всего 5 лет.
Добежал до какого-то склада. На мне сумка на ремне и видимо там внутри еда для мачехи. Но дойти до неё не получилось. Мне путь преградил высокий статный мужчина в дорогой шубе до пят. "Мальчик мой, ты меня снова избегаешь, не приходишь в мой офис уже несколько дней, что случилось?" - томным голосом члена партии ЛДПР заговорил со мной этот роскошный 40-ка летний босс с белыми волнистыми кудряшками и с ароматом лавандового одеколона с нотками тмина и корицы. Хотя может он тупо на себя кофе эспрессо разлил. Чего я так к нему придираюсь? И мне самому интересно стало - что местный Вовчик забыл у старого гея. И съехал на вид сверху - то есть от третьего лица. Сознание моего двойника снова получило управление над его телом и он бухнулся на колени и заплакал. Угу. Смотрим шоу. "Лоуренс, благодетель наш, прости меня. Я по соседям бегал, долги раздавал. Без тебя наша семья умерла бы с голоду и другие тоже. В запое я был больше неделю, плакал после папиной смерти, нет у меня ни жены, ни детей и друзей нет. Депрессия у меня после того, как меня с работы выкинули, хорошим я был детективом, но там набрали молодых и сильных. Обещаю, завтра приду на работу, буду как обычно полы мыть в твоём баре." - жалким голосом вопил несчастный.
Мне и правда стало жалко его и я полностью вышел из его тела. Уже в качестве призрака стал смотреть по сторонам - да, общество 70-х годов. Видимо, преступность тут как в классическом Готэме. Ну, как говорится, в гостях хорошо, а дома - лучше. И прочитал своё секретное заклинание, которое до сих пор никто у меня не купил. Странно, я бы продал недорого, максимум за пять тыщ рублей. Тем более, как уже говорил ранее, без такого заклинания вернуться назад не получится.
А теперь к теме заболеваний кожи. Много читал на эту тему. Но неожиданно перескочу на тему мужчины 46 лет, живёт в соседнем городе, ведёт свой канал на ютубе. Отказался два года назад от сигарет, алкоголя и даже мяса. Но, судя по его мешкам под глазами - не сильно это ему и помогло. Да, шутить на тему тотема "Панда" не буду - старый анекдот про участников корпоративных пьянок. Решил с ним поговорить. И оказалось - проблема на поверхности - он упорно не хочет делать сухое голодание и постоянно пьёт много жидкости. Переубеждать его не стал, ибо он по зодиаку "Рыбы" - Стихия Вода и так льётся в него из Мира Тени. Ну, жертва общественного сознания - если по телевизору говорят, что нужно в день пить 2-3 литра воды, то именно так и нужно. Если судить по моему опыту - то литра в день с головой хватает (на мой вес 38-42 кг) - вспоминаю старые добрые времена, когда доллар стоил по 28 рублей - июль-сентябрь 2014 года - покупал баночку варенца за 14-16 рублей и булочку за 4 рубля - и плюс 2 литра воды бутыль 15 рублей - как раз укладывался в 50 рублей в день, ибо воды хватало на три дня. Ведь варенец - это жидкость. Сейчас про цены говорить не будем - можете сами это видеть в любом супермаркете. Возвращаемся к теме кожных заболеваний - это прежде недостаток в организме витаминов Д, Е и Б3.
Вставка с сайта аптека24-подольск.ру:
Витамин B3 — молекула, необходимая для окислительных, восстановительных реакций. В медицине она известна как витамин PP, ниацин. Ее же называют никотиновой кислотой. Вещество участвует в продуцировании ферментов, жировом, углеводном обмене. Промышленным образом изготавливаемая никотиновая кислота используется в лечении ряда заболеваний. Соединение присутствует во многих продуктах питания (черный хлеб, манго, фасоль, субпродукты).
Витамин B3 обнаружен в 1867 году ученым Хубером из Германии. Витамин PP получили в результате окисления никотина, извлеченного из табака. Долгое время не предполагали, что это вещество имеет качества витамина, но позднее выяснилась эффективность соединения в борьбе с пеллагрой, поражавшей лиц на кукурузной диете. Как оказалось, в кукурузе никотиновая кислота находится в форме, не усваиваемой человеческим организмом. Именно это провоцировало тяжелое заболевание.
Есть два вида молекул: никотинамид, никотиновая кислота. Коферментные формы витамина B3: никотинамидадениндинуклеотид, никотинамидадениндинуклеотидфосфат. Сокращенные наименования: НАД, НАДФ.
Для чего нужен организму витамин B3
Известно, для чего нужен организму витамин B3: он регулирует работу нервной системы, контролирует реакции окисления, снижает содержание вредного холестерина в кровеносной системе. Никотиновую кислоту назначают в рамках комплексного лечения шизофрении.
Не будет лишним знать, для чего полезен витамин PP.
Это вещество активирует иммунитет, угнетает воспалительные процессы, помогает в излечении инфекционных заболеваний.
Под его влиянием зрение становится острее, пищеварительные процессы стабилизируются, восстанавливается баланс микрофлоры в ЖКТ.
Никотиновая кислота угнетает развитие злокачественных клеток, предупреждает варикозное заболевание, замедляет старение тканей и очищает организм от токсинов.
Получая достаточно никотиновой кислоты, минимизируют риск инфаркта, инсульта, мигрени.
Установлена польза витамина PP для ЦНС, сердца, сосудов. Если человек перенес операцию, вещество предупреждает осложнения.
Оно нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует излечению гастрита, язвы, улучшает усвояемость различных элементов, содержащихся в продуктах питания. Выявлена способность ниацина защищать ЖКТ от агрессивных факторов, оздоровлять организм при печеночных, почечных болезнях.
Знать про ниацин (что это за витамин, в чем присутствует) нужно и женщинам, и мужчинам. Он положительно влияет на женский гормональный фон, улучшает репродуктивную функцию, стимулирует сексуальное влечение, улучшает эрекцию.
Никотиновая кислота тонизирует, борется с бактериями, стимулирует регенерацию тканей, заживление ран.
Она способствует поддержанию здоровья слизистых, участвует в формировании гемоглобина, расширяет сосуды, предупреждая кровоизлияние.
Витамин PP в таблетках рекомендован, если человек страдает подагрой, атеросклерозом, стал жертвой повышенных физических, нервных нагрузок, истощения.
При неврологических нарушениях ниацин облегчает симптоматику (вплоть до полного исчезновения). Если человек перенес инсульт, вещество способствует восстановлению нейроны связей, снижая тяжесть осложнений, последствий кровоизлияния. При гипертонии оно восстанавливает сосудистую деятельность, предупреждая криз. Благодаря способности снизить вязкость крови оно показано при тромбофлебите, тромбозе.
Знать, в чем находится витамин B3, стоит людям с избыточным весом. Он стимулирует получение энергии из липидов, упрощая борьбу с килограммами.
Детям витамин PP полезен для нормального, полноценного развития организма. Он предупреждает отклонения, облегчает лечение болезней. Адекватное поступление вещества с продуктами питания и дополнительными комплексами обеспечивает нормальное функционирование детской ЦНС.
Установлена польза витамина B3 для лица, кожи, ногтей и волос. Вещество замедляет процессы старения, позволяет дольше сохранять естественную красоту. Процедуры с использованием ниацина разглаживают, увлажняют кожу, выравнивают оттенок.
Витамин PP для волос используется курсами. Одна программа требует 30 ампул. Раствор распределяют по покровам кожи головы, начиная от висков, двигаясь вдоль линии роста волос. Для одной процедуры используют одну ампулу. Предварительно моют голову, удаляя жир, пыль. Нельзя пользоваться силиконовыми шампунями, создающими непроницаемый барьер. Если после нанесения ниацина кожа шелушится, сохнет, для последующих мероприятий препарат разводят водой в равных пропорциях. Можно заменить воду соком алоэ.
Функции витамина PP
ускорение метаболизма;
стимуляция кислородного обмена в тканях;
расширение сосудов.
Недостаток витамина B3 в тяжелой форме приводит к пеллагре. Нехватка ниацина проявляет себя:
непредсказуемыми головными болями без очевидной причины;
физическим бессилием;
хроническими запорами;
проблемами с психикой;
кожными язвами;
нарушениями сна;
тремором рук, ног;
плохой работой ЖКТ;
отсутствием аппетита;
ухудшением иммунной защиты организма.
Признаки дефицита витамина B3 могут появиться на фоне избыточного употребления антибиотиков, сахара, газировки — эти вещества ухудшают способность организма усваивать ниацин. Его нехватка сопровождает большинство строгих диетических программ.
Среди симптомов нехватки витамина B3:
плохая память;
плохое усвоение пищи;
появление пигментных пятен;
невралгия.
При гиповитаминозе кожа шершавая, сухая, болит. Поскольку биологические роли витамина PP многочисленны, нельзя предсказать, каким именно признаком начнет проявляться нарушение. Течение каждого случая индивидуально. Первыми заметны слабые проявления, постепенно состояние организма ухудшается.
Это любопытно! Признаки дефицита ниацина фиксируются у 13% лиц в возрасте 60+.
И конец вставки с этого шикарного сайта - отдельная благодарность авторам.
Ну, а теперь к продуктам питания. Ибо они и есть главный источник восполнения дефицита витаминов и микроэлементов.
Опять вставка с этого сайта (ну, можно было и с другого сайта, но там всё аналогично).
Это любопытно! Избыток витамина PP невозможен, если ниацин попадает в организм только с пищей, поскольку вещество растворяется водой, быстро выводится почками.
В каких продуктах содержится никотиновая кислота
Витамин B3 найден в:
рыбе
птичьем мясе
субпродуктах
яйцах
молоке
сыре
Из рыбы им особенно богаты лосось, горбуша, тунец. Среди птицы стоит обратить внимание на индейку. Самые полезные субпродукты — почки, печень.
Никотиновая кислота содержится в растительной пище:
грече
пшеничных ростках
пивных дрожжах
грибах
орехах
томатах
бобовых
тмине
петрушке
орегано
Благодаря своей формуле витамин PP из бобовых лучше усваивается, нежели содержащийся в злаках.
Ученые, выясняя, в каких продуктах содержится витамин PP, установили его присутствие во всей пище, богатой прочими соединениями группы В. Чтобы улучшить рацион, разумно включить семена подсолнечника, арахис.
Неочищенные зерновые — еще один источник полезных соединений. Диетологи советуют разнообразить меню кашами из недробленых круп, употреблять пророщенное зерно, бобовые, грибы. Зная, где содержится больше всего витамина B3, формируют рацион, поддерживающий здоровье.
Это любопытно! Женщины страдают от нехватки ниацина чаще мужчин.
Конец вставки из сайта.
Внесу свои "пять копеек" - причина нехватки витаминов в организме женщин очевидна - женщины потеют более интенсивно, чем мужчины. Точнее, потели до 2009 года, но благодаря рекламе антиперспирантов, организм меньше стал выделять жидкости. А переизбыток жидкости в организме - это нагрузка на лимфо-систему и на кровеносную в целом.
Ну, как говорится, чем смог - тем помог. Теперь мои читатели знают, что можно жить долго и счастливо. Ну, когда есть деньги, конечно.
И я уже порядком устал. Ибо ни курил уже три дня. То есть - недостаток того самого витамина, а денег на продукты питания у меня нет, ибо я безработный с 2008 года.
И всем всего хорошего.