КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-ЗАРИСОВКА
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
ДЕТСКИЕ
ПСИХОТРАВМЫ
как
КОМПЬЮТЕРНЫЕ
ВИРУСЫ
РАЗРУШАЮТ
ЖИЗНЬ
ТРАВМИРОВАННЫХ...
.
.
.
22.05.2021г. 04-15
.
.
.
http://stihi.ru/2021/04/20/389 - Оглавление - 106 психология 23. 04. 2021г
.
http://stihi.ru/2021/02/28/772 - Оглавление - 104 психология 28. 02. 2021г
.
http://www.stihi.ru/2018/01/14/1914 - Оглавление - 32 психологическая 15. 01. 2018
.
.
.
=================
из интернета
.
.
=================
Как из-за детских травм получаются взрослые невротики Автор Юлия 0 5093 FacebookVKWhatsApp Детство – счастливая и веселая пора, утро жизни и чистый лист, который маленькому человечку только предстоит заполнить разными событиями. Все так, но лишь в том случае, если ребенок растет в здоровой и конструктивной семейной атмосфере, а его родители не только являются эмоционально зрелыми людьми, но и сумели найти правильный подход к своему сыну или дочери. Если же ребенок воспитывается в эмоционально отчужденной семье, где родители не способны обеспечить для него атмосферу эмоциональной защищенности и доверия, то детство для такого малыша из счастливой и веселой поры превращается в пору отчаянья, уныния и желания как можно быстрее стать взрослым и покинуть стены родного дома. Очень часто травмирующая маленького человека с еще неокрепшей психикой ситуация скрывается за ширмой вполне благополучной домашней обстановки. Окружающие люди наблюдают за тем, как родители по отношению к своему малышу проявляют гиперпротекцию и гиперопеку, поэтому им и в голову прийти не может мысль о том, что в данных родительско-детских отношениях не хватает очень важных поведенческих и чувственных компонентов. Являясь значимыми взрослыми фигурами для собственных детей, мама и папа часто сами страдают разными расстройствами личности. Тяжелые болезни, материально-бытовая неустроенность, постоянные конфликты в семье, напряженная атмосфера, психологическое или физическое насилие не только существенно препятствуют здоровому, конструктивному и полноценному эмоциональному взаимодействию между членами семьи, но и негативно влияют на нормальное психическое развитие растущих в этой семье детей. В большинстве случаев полученная в детстве психологическая травма имеет скрытый характер, поэтому мало кто связывает негативный детский опыт со своим текущим состоянием. Все психологические травмы, особенно те, которые были получены в юном возрасте, вызывают длительные эмоциональные переживания и имеют длительное психологическое воздействие. Та детская травма, которую вы, не проработав и не отпустив, постарались давным-давно забыть, и о которой вы во взрослом возрасте никогда не вспоминали, даст о себе знать в самый неожиданный и неподходящий для этого момент. А вы и не поймете, что произошло, поэтому будете все списывать на плохое настроение, дождливую погоду, ненадежных людей и т.д. Сегодня поговорим о том, как из-за детских травм получаются взрослые невротики. А еще обсудим, почему эти невротики не прорабатывают свои детские травмы, а считают себя стопроцентными интровертами, о чем и заявляют во всеуслышание каждый раз, как только им представляется такая возможность. Оглавление
; Чем истинные интроверты отличаются от травмированных в детстве взрослых невротиков? В современном обществе царят довольно-таки странные нравы: многие люди, пытаясь разобраться со своими внутренними проблемами и переживаниями, двигаются в совершенно неправильном направлении и, поставив себе без помощи маломальского квалифицированного специалиста диагноз, кричат на всех углах о том, что они подвержены наследственной депрессии, страдают от биполярного расстройства, шизофрении, социопатии, психопатии, тревожных расстройств и т.д., не любят общаться с другими представителями рода человеческого, так как обладают интровертным типом личности. О последних и поговорим.
; Интроверт – это спокойная и сосредоточенная на своем внутреннем мире личность, которая ориентирована на собственные переживания и мысли. Спонтанное общение интроверту не свойственно, поэтому с другими людьми он предпочитает взаимодействовать только по делу. Многие взрослые люди, пытаясь хоть как-то объяснить стеснительность, неуверенность в себе и пассивность, называют себя интровертами. Но данные черты характера не только не являются определяющими для интровертов, но и довольно-таки часто встречаются и у экстравертов. Узнать истинного интроверта можно по обдуманным действиям, контролю собственных эмоций, пунктуальности, склонности к самоанализу, четкой формулировке мыслей, спокойной речи, любви к одиночеству, независимости от чужого мнения, вежливости, верности и воспитанности. Выросший в эмоционально стабильной семейной атмосфере интроверт со здоровой и адекватной психикой обладает твердой жизненной позицией и оптимальным набором лидерских качеств, имеет собственную систему ценностей, которая не противоречит установленным социальным нормам и правилам, умеет тактично и вежливо разрешать конфликтные ситуации, живет в гармонии с собой и окружающим миром. Хотя интроверты иногда зацикливаются на негативных эмоциях, плохо адаптируются к новым условиям и редко идут на компромиссы, но от травмированных в детстве взрослых невротиков их отличает добровольная сосредоточенность на своих мыслях, эмоциях и чувствах. Интроверты получают истинное удовольствие от взаимодействия со своим микрокосмом, взрослые невротики же вынуждены болтаться в собственном микрокосме без какого-либо желания познать свою глубинную суть, так как в детстве с подачи родителей или других значимых взрослых фигур они усвоили, что и они сами, и их мысли, переживания и чувства никому не интересны. Как детские травмы влияют на взрослую жизнь? Как из-за детских травм получаются взрослые невротики? Очень просто: маленький ребенок считает своих маму и папу верховными божествами, которые все могут и все знают, всегда поступают справедливо, никогда не врут и не делают ничего плохого. Ребенок полностью зависит от своих родителей, он смотрит на мир их глазами и искренне верит в то, что царящая в доме атмосфера является стопроцентной и безусловной нормой. Если ребенка воспитывают эмоционально зрелые и ответственные родители, то он вырастает самодостаточной, счастливой, целеустремленной и уверенной в себе личностью без каких-либо проблем с психикой. Если же значимые для ребенка взрослые игнорируют его, не обращают никакого внимания на его чувства и переживания, не поддерживают и не заботятся о его эмоциональном здоровье, то уровень качества жизни у такого человека уже во взрослом возрасте будет очень низким и нестабильным. Как длинная дорога начинается с первого шага, так и негативно влияющие на взрослую жизнь детские травмы начинаются со вполне безобидных и незначительных эпизодов. Но безобидными и незначительными эти эпизоды будут выглядеть только в глазах беспечных и эмоционально нестабильных взрослых, ребенок же реагирует на них совершенно по-другому. Каждый раз, когда родители игнорируют и отвергают своего малыша, демонстрируют по отношению к его внутренним переживаниям непредсказуемую агрессию или предсказуемый негативный настрой, у ребенка все больше вырабатывается привычка переживать все свои радости и горести в одиночку. И чем чаще ребенок сталкивается с родительской отчужденностью и холодностью, тем больше он убеждается в том, что ни его проблемы, ни он сам родителям не нужны и не интересны. А раз самые близкие люди так относятся к нему, то и остальные взрослые имеет точно такое же мнение на его счет. Виды детских психотравм и несколько наглядных примеров из жизни для лучшего понимания ситуации Большинство детских психологических травм приходится на возраст от трех до пяти лет. Детские психотравмы бывают двух видов: одноразовые и повторяющиеся.
; Одноразовые детские психологические травмы: значимый взрослый умер на глазах у ребенка, домашнее животное заболело и умерло, ребенка в виде наказания закрыли в темной комнате и он сильно испугался, ребенок потерялся в многолюдном месте, ребенок попал под машину, родители малыша развелись, один из родителей ушел из семьи и перестал общаться с ребенком, сексуальное, психическое или физическое насилие и т.д.
; Пример. Родители четырехлетней Кати постоянно работают, поэтому девочку часто оставляют со старенькой соседкой. Муж соседки умер несколько лет назад, поэтому она живет одна. Катя обожает проводить время с бабушкой-соседкой, ведь та относится к ней не как к несмышленому и глупому существу, а как к маленькой, но активно развивающейся личности. Родители же у девочки совершенно другие: они думают только о том, чтобы заработать как можно больше денег, внутренний же мир дочери их совершенно не волнует. Оставшись в очередной раз у соседки, Катя стала свидетельницей ужасной сцены: бабушка сначала почувствовала легкое недомогание, потом пожаловалась девочке на невыносимую боль в области сердца, а потом упала на пол и умерла. Вернувшиеся через несколько часов родители увидели, что их ребенок шокирован произошедшим и пребывает в оцепеневшем состоянии. Мама и папа не обратили на состояние девочки никакого внимания, просто сказали ей, что со старыми людьми такое случается, а папа еще добавил, что рано или поздно ей все равно пришлось бы столкнуться со смертью. О том, что ребенок, на глазах у которого умерла соседка, и который провел вместе с трупом несколько часов, получил колоссальную психологическую травму, взрослые и не подумали.
; Повторяющиеся детские психологические травмы: эмоционально незрелые родители-невротики постоянно готовят своего ребенка к тому, что вот-вот произойдет какая-то катастрофа, и твердят малышу, что он разобьется, упадет, умрет от отравления или инфекции, попадет под машину и на всю жизнь останется инвалидом, не сможет поступить в престижный университет и будет с протянутой рукой стоять на паперти, станет жертвой хладнокровного маньяка и т.д. Эмоционально нестабильные взрослые ведут себя агрессивно, неуверенно, непредсказуемо, постоянно выясняют отношения, обвиняют всех вокруг в собственных проблемам и неудачах, занимают пассивную жизненную позицию, считают, что кто-то им что-то постоянно должен и не хотят брать ответственность за собственные слова и действия. Воспитывающийся в такой накаленной и деструктивной обстановке ребенок никогда не ощущает себя в полной безопасности. Чувство же безопасности, которое дети получают от зрелых и умеющих решать собственные эмоциональные проблемы родителей, является одним из основных условий их будущего психического здоровья и взрослой жизни без неврозов.
; Пример. Родители пятилетнего Максима ведут себя очень агрессивно и непредсказуемо: постоянно выясняют отношения на повышенных тонах и обвиняют друг друга во всех смертных грехах. Мама ревнует папу ко всем столбам, а папа регулярно не ночует дома и пропадает на несколько дней подряд, а когда возвращается, то от него за километр несет алкоголем. На Максима родители практически не обращают внимания, так как у них и без него проблем хватает. Маме не интересно, почему Макс вернулся из садика в расстроенных чувствах, ведь ей нужно как можно быстрее выяснить, что это за девушка вчера звонила её мужу и почему он опять куда-то собирается. Не нужен Максим и папе, ведь тот думает только о том, как бы поскорее улизнуть из дома и весело провести время со своими друзьями, попутно жалуясь на то, как ему тяжело жить с истеричкой. Макс раньше пытался делиться своими секретами и переживаниями с взрослыми, но они его либо не слушали, либо наказывали непонятно за что и отправляли в детскую комнату, либо просили не мешать, так как они заняты взрослыми делами и на детский лепет у них совершенно нет времени. Со временем мальчик осознал, что ему нужно как можно меньше трогать родителей, ведь у них и так слишком бурная и насыщенная жизнь. Так как Макс в детстве не получил от своих родителей ни стабильности, ни доверия, ни комфорта, то нет ничего удивительного, что во взрослом возрасте у него наблюдаются проблемы не только с доверием к окружающим людям, но и с пониманием собственных желаний и потребностей.
; Детская психологическая травма и чувство повышенной тревожности: существует ли между ними связь? Когда родители унижают, игнорируют и критикуют малыша, ведут себя по отношению к нему агрессивно и пренебрежительно, то ребенок теряет доверие и к окружающим людям, и к собственной жизни. Особенно это заметно в тех случаях, когда взрослые разводятся, и делают это не мирным и цивилизованным путем, а используют все возможные способы, чтобы заставить уже бывшего партнера испытать как можно больше боли и страданий. Некоторые взрослые в такие минуты совсем забывают о детях, другие же манипулируют ими и играют на чувстве вины, а третьи настолько падают в крайности, что душат детей своей гиперопекой и гиперзаботой. Родители часто забывают о том, что дети очень тонко чувствуют фальшь и, в отличие от многих взрослых, умеют отделять важное от второстепенного. Все непонятные, деструктивные и вызывающие массу бурных эмоций негативного характера движения значимых взрослых воспринимаются детьми как предательство. Многие взрослые невротики любят повторять такую фразу: «Я намного больше люблю животных, чем людей, ведь животные, в отличие от людей, никогда не предадут и не бросят в трудную минуту». У таких людей часто наблюдаются проблемы с коммуникацией: им очень сложно правильно сформулировать и донести свои мысли другим людям, установить с ними крепкую эмоциональную связь, построить дружеские или любовные отношения, реализовать себя и улучшить качество повседневной жизни. Откуда же берутся эти коммуникативные проблемы? А начинается все в детстве. Если четырехлетний ребенок в очередной раз подходит к папе и хочет задать ему какой-то вопрос, а папа после очередной пьянки не способен двух слов связать, поэтому просто посылает малыша куда подальше в цензурных или не совсем цензурных выражениях, то ни о каком доверительном общении не может быть и речи. Детские психологические травмы – это благоприятная почва для взращивания и формирования чувства повышенной тревожности, чувства беспричинного на первый взгляд страха, панических атак, разного рода фобий и комплексов неполноценности. Во взрослом возрасте все это выливается в недоверие не только к окружающим людям, но и к самому себе. А тот взрослый человек, который не доверяет самому себе и не умеет отслеживать и анализировать свои чувства и эмоции, никогда не сможет взять на себя ответственность за свою собственную жизнь и начать жить так, как хочется именно ему! Рекомендуем: 7 негативных убеждений, в которые нелюбимые дети продолжают верить и во взрослом возрасте
; Можно ли переписать детский сценарий и перестать быть взрослым невротиком? Корни многих наших взрослых проблем уходят в детство. Но изменить прошлое мы не в силах, а наши родители такие, какие они были или есть. Они воспитывали нас так, как могли: некоторые старались и пытались хоть как-то понять своих детей, другие же думали только о том, чтобы дети были накормлены и одеты, а на их эмоциональные переживания не обращали никакого внимания. Оставим же прошлое прошлому и перестанем тянуть его в наше настоящее, иначе в будущем ничего хорошего нас не ждет!
; Можете ли вы изменить свои родителей? Нет! Можете ли вы изменить их методы воспитания, которые они применяли по отношению к вам? Нет! Можете ли вы вернуться в прошлое и сделать так, чтобы ваши эмоционально нестабильные родители по мановению волшебной палочки превратились в ответственных, надежных и зрелых людей? Нет, нет и еще раз нет! Что же делать в таком случае? Неужели никак нельзя переписать детский сценарий и перестать быть жертвой полученных в детстве психологических травм? А вот это уже не только можно, но и нужно! Вам необходимо принять очевидный факт и на все сто процентов осознать, что менять в этой жизни можно только себя. Вы не можете повлиять ни на других людей, ни на независящие от вашей воли и желания события, ни на складывающиеся тем или иным определенным образом жизненные обстоятельства. Если вы хотите избавиться от детских психотравм и перестать быть невротиком, то вам нужно вырасти из своего детского сценарий и, оставив его в прошлом, уверенным и твердым шагом двигаться в прекрасное будущее. Никто не должен и никто не обязан расплачиваться всю свою взрослую и сознательную жизнь за несчастное и травматическое детство. Детские годы остались в далеком или не совсем далеком прошлом, поэтому нет никакого смысла зацикливаться на том, что было в детстве, или думать, что ничего уже нельзя исправить. Заняться разбором детских психологических травм следует тем людям, которые имеют склонность к депрессиям, не умеют выражать свои мысли и чувства, не умеют доверять ни себе, ни окружающим людям, ощущают эмоциональную пустоту, подавленность или безразличие, не могут реализовать себя ни в карьере, ни в личной жизни, не хотят заводить детей или хотят, но боятся брать на себя такую ответственность. Все эти и подобные им состояния негативного характера свидетельствуют о том, что пришла пора посмотреть правде в глаза, заняться упорядочиванием внутреннего мира и переписать тот детский сценарий, который мешает вам жить полноценной жизнью и наслаждаться каждой секундой пребывания на этой прекрасной планете. ; Как вести себя с детьми, чтобы у них не было детских психотравм? Мечтающим воспитать сильных, волевых, счастливых и самодостаточных сыновей и дочерей родителям следует вести себя с детьми как с полноценными, но находящимися на этапе активного развития личностями, а не как с бессловесными и безвольными рабами, жизнь которых полностью подчиняется значимым взрослым. Дети ни в коем случае не должны бояться родителей. Многие эмоционально нестабильные взрослые, занимаясь воспитанием собственного ребенка, путают уважение со страхом и пытаются всеми возможными способами заставить малыша испытывать по отношению к ним чувство страха. Они думают, что ребенок, который боится своих маму и папу, автоматически начнет их уважать. Но страх и уважение – это совершенно разные вещи, которые в данном случае не имеют друг к другу никакого отношения. В повседневной жизни ведите себя так, чтобы дети не только вас не боялись, но и благодаря вам сполна ощутили и обрели доверие и к жизни, и к окружающим людям. Это не значит, что вы всегда и везде обязаны быть рядом со своим малышом. Но вы обязаны 24 часа в сутки и 7 дней в неделю быть в зоне доступа своего ребенка. Если малыш будет знать, что он в любой момент может позвонить вам, отправить сообщение и практически сразу же получить обратную связь, то он будет чувствовать себя в полной безопасности. У каждого из нас свои проблемы и заботы, ведь взрослая жизнь далеко не всегда складывается именно так, как бы нам этого хотелось, но в любом случае ваш ребенок всегда должен быть в приоритете. Дела никогда не закончатся, как и не закончатся домашние хлопоты и рутинная суета, но в вашем ежедневном распорядке дня обязательно должно присутствовать время, посвященное вашему ребенку и только ему.
; Создавайте вместе с ребенком те памятные моменты, которые и через 20 лет будет приятно вспомнить: периодически устраивайте мини-путешествия в другие города, посещайте тематические выставки, катайтесь вместе на велосипедах, смотрите фильмы и читайте книги, обсуждайте текущие события и т.д. Если малыш хочет поделиться с вами каким-то своим секретом, то никогда не отмахивайтесь от него, не игнорируйте его искренних порывов, не перебивайте и не давайте советов, пока вас об этом прямо не попросят. Почаще обнимайте и целуйте своего ребенка, ведь тактильные ощущения оказывают благотворное влияние на его активно формирующуюся психику. Вместе с ребенком станьте основателями новой семейной традиции: ежедневно на протяжении дня ребенок и родители обмениваются 10 поцелуями и 10 объятиями. Внимательно следите за тем, чтобы никто не нарушал эту традицию. Нарушителю же выписывайте штраф: 5 поцелуев и 5 объятий дополнительно!
Источник:
© bestlavka.ru
=================
.
.