Красота лица начинается с пальчиков ног...
Нет, не с красного педикюра, как вы подумали
Может вы подумали о массаже стоп? Ну тут вы уже ближе к истине. Это и расслабление нервной системы и тонизация органов и систем. Это приятно и полезно и должно стать частью вашей жизни навсегда. Сама стопа, её кожа является диагностическим инструментом. Здоровье и молодость - это стопа с мягкой кожей, пятки не требуют дополнительного внимания, кожа на них не грубеет, не трескается. Кожа стопы и пяток рассказывает о работе внутренних органов, в частности о желчном пузыре, о поджелудочной железе. Огрубевание кожи, шелушение, грибок это не внешняя проблема, а нарушение в работе внутренних органов.
О пользе хождения по земле, траве, камушкам, песку, знают все. Происходит контакт с энергиями земли, обмен энергоинформационный и коррекция поля. Энергии Земли нас целят, вытягивая ненужное и напитывая необходимыми энергиями. В тёплую пору нужно пользоваться любой возможностью раззуться и постоять босыми ногами на живой земле.
Польза тут немалая, в том числе хождение по земле укрепляет иммунитет, снимает усталость, делает тело лёгким по ощущениям и пробуждает сексуальность.
А теперь вернёмся к началу нашего разговора о пальчиках ног.
В организме выстроена единая связь всего со всем. Особенно это прослеживается в системе фасциальных разветвлений. Подобно паутине эта внутренняя ткань создаёт единый фасциальный каркас от макушки головы до кончиков пальцев стоп. И подвигав пальцами ног, мы запускаем движение на всех участках и происходит отклик во всём теле, даже в скальпе головы. То же касается и мышц и сухожилий и костей. Организм это симфония взаимодействия. И,если, например, ваша стопа скована неудобной обувью, пальчики закрепощены и наблюдается деформация суставов и костей стопы, то по системе связей в организме это окажет негативное влияние где - то в организме. Я начала разговор о том, что красота лица начинается с пальчиков ног. Это о взаимосвязи систем организма и улучшать лицо необходимо не с лица, а с отдельных зон, отвечающих за мышечно - фасциальный каркас в целом. В следующий раз затронем другие зоны тела, исправляя которые мы улучшаем общий вид и в итоге влияем и на красоту лица.
Не будем углубляться в эту тему, так как это отдельный повод для изучения процессов. Например кинезиология прекрасно освещает тему связей в организме и нахождение решения проблем по здоровью.
Каждый пальчик стопы в норме должен легко сгибаться, двигаться в каждом суставчике. Пообщайтесь со своими стопами, подвигайте пальчиками, посмотрите на форму стопы, сравните обе стопы между собой. Потрогайте руками, ощутите ка кожа на ощупь, посмотрите какая она по внешнему виду. Разомните стопу и каждый пальчик, понажимайте точечно, если есть болевые точки, их необходимо промассировать круговыми движениями сначала по часовой стрелке, затем против, для гармонизации.
Что делаю я?
С юности у меня болят суставы, стоп в том числе. Несколько лет назад я интуитивно вывела для себя, что очень хорошо разрабатывается, укрепляется, массируется стопа в удобной обуви на плоской мягкой подошве, такой, чтоб чувствовалась земля, во время ходьбы. Я совместила свои занятия спортивной ходьбой с восстановлением нормального состояния стопы, вернув гибкость каждому суставу и укрепив мышцы стопы. И я ощутила то благо, которое влияет целиком на всё тело, так как ходьба, правильная осанка и мягкий перекат стопы во время хождения задействует весь биомеханизм человеческого каркаса. Вы гуляете и автоматически тренируете всё тело. Важно лишь быть внимательным к телу и держать его гармоничное положение в пространстве(осанка)
На этом всё, вам пища для размышлений и самые лучшие пожелания.