ОМОЛОЖЕНИЕ ДЕНЬ 27. КОЖА. МОИ КОНСПЕКТЫ.
В продолжении темы "молодость и кожа"...
Представляете, наше лицо, помимо того, что держится на каркасе мышц и сухожилий, его молодость,красота и скульптурность находится в прямой зависимости от костного каркаса. Который с годами по многим причинам становится мельче (усыхание, пористость костей), некоторые кости меняют своё местоположение, так же сильное влияние оказывает отстутствие зубов, даже одного.
А самой важной в костном каркасе костью, является центральная лицевая кость, которая может западать даже в молодом возрасте, отчего меняется форма подбородка, прикус зубов, появляются носогубные складки (морщины,заломы) и вообще лицо как бы уплощается и "плывёт". Конечно же это процесс незаметный и непонятный, особенно если не с чем сравнить. Понятным становится, когда показано два фото для сравнения и специалист делает акценты на том или ином нюансе. А именно углы...подбородка, лба, носа, зоны верхней губы и.т.д.
И действительно...разница очевидна...где норма и красота,а где "что - то не так"...
Но оказывается ситуация поправима. И этих "поправок" достаточно много. Сейчас речь об одной такой "вещи"...
О, должна ещё отметить такую вещь...старость начинается ещё в детстве, причём раннем... В период, когда формируется верхняя челюсть и купол верхнего нёба.
У многих из нас нарушения развития верхней челюсти, неправильная форма купола верхнего нёба, как следствие сформировался неправильный прикус, далее это формирует неправильное положение шейных позвонков, неправильное дыхание(с открытым ртом). И даже сколиоз...
Грудное вскармливание напрямую воздействует на положение языка по отношению к нёбу. Язык "подогнан" под купол (ложе) верхнего нёба, укрепляет его в правильном положении. При этом автоматически происходит вдыхание через нос(правильное,с охлаждением мозга), положение шейных позвонков нормальное, глотание естественное.
Дело в том, что если есть нарушения языка и верхнего нёба, то происходят компенсаторные "вещи".
Чтоб было удобно глотать и дышать, ребёнок (человек) меняет положение шеи (укорочение), задействует в помощь лицевые мышцы,которые нервно напрягаются при глотании, а дышать всё чаще начинает через рот,даже во сне. Что не физиологично (мозг не охлаждается). К тому же если нёбо неправильно сформировано,то язык не вмещается в его ложе, прикус формируется неправильным и специалист увидит кучу нюансов в выражении лица, в положении его деталей.
А самое интересное что вся эта куча симптомов у меня есть и неправильный прикус (который я корректировала брекетами в 37 лет) и шейный остеохондроз и сколиоз с подросткового возраста и отсутствие грудного вскармливания в моей истории, в том числе. (совсем немного меня покормила мама грудью,были причины отлучить меня от груди.
С чего начать сейчас? Когда уже якобы поздно...
С закрытого рта, прижатого языка к верхнему нёбу(но не сжимать челюсти, а как бы акцент только на прижатом теле языка к нёбу. Носовое дыхание. Массировать языком нёбо прижиманием,как бы созданием вакуума. В этом положении,не открывая рта , с хорошей осанкой и гордой шеей глотать слюну.
Больше жевать твёрдую пищу, то на одной стороне,то на другой, рот не открывать и внимание держать на языке,дыхании и глотании.
Говорят, что эти манипуляции ставят на место в естественное положение центральную лицевую кость, весь каркас возвращает естественное положение, даже меняется прикус, уходит сколиоз, удлиняется шея и наблюдается видимое омоложение.
Конечно же, необходимо ещё помочь организму восстановить плотность костей, это добавит объёма, достаточного, чтоб кожа натянулась.
Специалисты говорят, что она не виновата и не растянулась она вдруг...измельчал костный каркас. Замечали наверное что у молоденьких лицо хоть и худощавое,но объёмное, крупное, а у старушечек и старичков оно мельчает, становится "с кулачок".
Это потеря возрастная костной ткани.
И в дополнение...вспомнила...
Все эти "вещи"...неправильное положение языка - нёба, их конструкция, как следствие компенсаторные механизмы приводят к истиранию зубов, а недостача 5 миллиметров высоты даёт видимые изменения в мягких тканях лица(птоз).
Так что в деле возвращения молодой конструкции лица есть и необходимость восстановления зубного ряда и даже наращивание высоты нижней челюсти.
Я пересказала то, что узнала. Пересказала словами обывателя.
При желании можно изучить именно научнообоснованные факты.
Могу отослать вас к Анастасии Дубинской, создателю школы естественного омоложения "Ревитоника". Это не реклама. Просто там научно и подробно...
А по поводу восстановления костей... Есть такая научная теория о том, что кости укрепляются движением, при котором кости стучатся друг о друга,это создаёт пьезоэлектрический эффект при котором запускаются процессы обмена в костях.
Этот же эффект применяется в миофасциальном массаже, при котором прорабатываются ткани очень глубоко с воздействием и на кости. Пусть и не напрямую,но всё же в достаточной степени,чтоб организм уловил этот сигнал пьезо - электрического эффекта.
Знаете....всё больше доказательств того,что организм это вечный двигатель и в нём посредством движения его "деталей" и создаётся энергия...которая и обновляет это тело...
продолжение последует...