Прибывают силы, прибывают,
зарастает прошлое быльем…
исчезают страхи, исчезают,
не заманишь даже, «калачом».
Вырастают крылья, вырастают,
крепнут на глазах, храни их Бог…
Отмирают все ненастья, отмирают,
вывалившись прямо за порог.
Заметает боли, заметает,
здесь обиды больше не живут…
Тает пустословье, молча, тает,
возводя прозрением редут.
И могучей силой наполняясь,
чувствую дыхание любви…
Я кричу, нисколько не стесняясь:
"Господи, родной, благослови".
Каждое утро и каждый вечер, начинались совершенно одинаково. Это было похоже на ритуал, но без него, Мария уже себя не представляла. Конечно, нелегко привыкнуть к такому режиму, но это было необходимо для укрепления здоровья и закрепления уже достигнутых результатов. Кроме всего, она давно усвоила народную мудрость:
«Под лежачий камень вода не течет»,
"Без труда не вытащишь и рыбку из пруда".
Пройдя сложный путь к самой себе, она твердо знала:
«Терпение, и труд всё перетрут» И потому, была готова и на то, и на другое.
Независимо от желания, и провокационных мыслей, типа - еще чуточек полежу, поблажек допускать нельзя. Расслабляться, Маша, не позволяла, за очень редким исключением, в виде приезда детей и внуков в отпуск или на выходные.
Здесь уже было не до занятий, успевай поворачиваться. Завтрак вовремя, обед не задержать, тыквенные фирменные оладушки на ужин, морковный или свекольный салатик. А процесс приготовления салатиков, супчиков, блинчиков с мясом или творогом, требовал определенного времени. Естественно, часы, отведенные для занятий, были пожертвованы выпеканию, запеканию, нарезанию и обихаживанию любимых детей.
В основном же, режим, установленный Марией, не нарушался. Ровно в половину пятого утра, она начинала *«Дыхание жизни» по Лосеву, КОТОРОЕ ДЛИЛОСЬ РОВНО ПЯТНАДЦАТЬ МИНУТ. Больше, его автор, не рекомендовал, из-за сильного оздоровительного эффекта, который может сопровождаться обострениями. Чтобы процесс оздоровления проходил мягко и комфортно, требовалось придерживаться именно 15 минут.
Затем, Маша благополучно засыпала, как и требовала данная методика. Тоже самое, она проделывала перед сном. Благо, с засыпанием вечером, проблем не было. После окончания «дыхания», необходимо находиться в состоянии покоя в течение тридцати пяти, сорока минут. В противном случае, всё идет насмарку. Просыпаясь, утром, после упражнений с дыханием, в половину шестого, она делала *«Гимнастику пробуждения», не вставая с постели, которую практиковала уже много- много лет.
После чего надевала тапки, внутри которых были проложены стельки *Ляпко с иглами, каждая из которых массировала точки на ступнях. Если появлялась резкая боль, то она, определяла на каком участке и выявляла причину. ИБО КАЖДАЯ ТОЧКА подошвы соответствовала, какому - либо органу.
Выпив привычный стакан слегка горячей воды с лимоном, она продолжала занятия.
Стельки с медными и серебряными иглами начинала применять сначала с пяти минут, затем больше и дошла до получаса, как раз до момента работы с шейно-воротниковым хандрозом. Эффективную и вместе с тем, очень простую гимнастику она нашла в интернете. Результат не заставил себя долго ждать, через пару недель, заметила явные улучшения своей памяти, подвижности шеи при наклонах в разные стороны.
Затем наступал самый любимый отрезок времени, когда она начинала делать *мудры. Начав с двух, она дошла до десяти в день, но не более трех за одно занятие. Учитывая, что в день желательно набирать не более пятидесяти минут занятий, она записывала, сколько минут, уходило, на выполнение каждой мудры, подсчитывая количество набранного времени. В сутки получалось до четырех, пяти подходов.
Потрясающий эффект от волшебного сложения пальцев она ощутила далеко не сразу, но прочитав, что хороший эффект получается при постоянном и длительном выполнении мудр, она терпеливо продолжала их делать. Тем паче, что удовольствие они приносили колоссальное и главное - успокаивали и гармонизировали её не всегда стабильное состояние.
Каково же было ее удивление, когда к концу третьей недели, она обнаружила улучшение слуха?! Хотя не сразу это поняла. Телепередачи она смотрела только по пятому каналу о разнообразии и красоте разных стран, под названием «Мир наизнанку», шуточные программы типа «Уральских пельменей» и музыкальные конкурсы, включая фигурное катание. Из фильмов предпочитала старое советское кино или легкие фильмы без стрельбы, убийств, насилия и прочего хлама. Новости исключила вообще, дабы не травмировать психику домочадцев.
Как определить, что слух улучшается, она не знала, но однажды спохватилась, когда стала убирать громкость с десяти, одиннадцати до семи, а позже, до четырех. Вот тут-то её и осенило – мудры работают!
В том, что они очень эффективны, Мария убедилась и по другим признакам. Она стала намного спокойней и заметила, что её перестало раздражать то, что сильно раздражало ранее. Наверное, здесь немаловажную роль сыграли *мантры, под музыку которых она и выполняла комбинации пальцами. Работала по книге Золотарева Ю.Г.
Слияние воедино мудры спасения №7, (мудра спасающая жизнь) и мантры здоровья не только удивила, восхитила, но и убедила Машу, что эта мудра – альтернатива нитроглицерину. Даже в дороге, в транспорте бывают случаи, когда человеку плохо с сердцем, а таблетки бывают не всегда.
Мудра спасения, не нуждается в наличии таблеток, ОНА ЗАМЕНЯЕТ ИХ ПОЛНОСТЬЮ. КРОМЕ ВСЕГО, ПАЛЬЦЫ ВСЕГДА ПРИ ВАС. Сложили их в комбинацию №7 и приступ купирован. Мало того, вы можете спасти того, кто нуждается в помощи. Например, на улице, человек с сердечным приступом, пока едет скорая, (она не всегда успевает), вы складываете пальцы, в должную комбинацию, и молча, стоите рядом.
Желательно делать это незаметно, чтобы не шокировать тех, кто не знаком с этой техникой и не подумал, что вы шаманите… Через пять минут человек приходит в себя и может самостоятельно сесть в скорую помощь. Делать это можно и нужно только в том случае, если вы сами практикуете это не первый день.
Энергетический настрой и уверенность в себе имеют не маловажное значение. Марии, Слава Богу, не пришлось никого спасать, но она отксерила книгу Золотарева Ю.Г. «Целительные мудры» и подарила её маме. А та, в свои девяносто, с удовольствием стала применять их, почувствовав пользу и оздоравливающее влияние на весь организм.
Сама же Мария, жалела только об одном, что узнала об их существовании так поздно. Книга попалась ей случайно, хотя… случайностей не бывает, в этом она тоже неоднократно убеждалась. Значит пришло время практики именно мудр, время и необходимость их использовать.
Помудрим, - подруга предложила,
помудрим… большая в мудрах сила.
Мир другой, когда един ты с мудрой*,
справишься с задачей самой трудной.
Окунешься в радость, как в источник,
обесточен будет любой склочник…
Мудра знаний окунет в блаженство,
Божьего коснешься совершенства.
Под чарующие звуки Мантры,
скрытые являются таланты…
Мудры, под целительные звуки,
посильней неведомой науки…
Прикоснитесь к волшебству даренья,
невесомости прикосновенья…
Мудры исцеляют, вдохновляют
на здоровье благостно влияют.
Улетаешь с ними в беЗконечность,
познавая знаков данных вечность.
Постигаешь мудрые глубины,
выбираясь из глухой «трясины».
Свет сплошной в слиянии с собою,
радужного счастия не скрою…
Мудры – это сказка, но для взрослых,
избавление от буден «постных».
Помудрим, - подруга предложила,
помудрим… большая в мудрах сила.
С мудрами сильнее, здоровее,
так вкусите дивного елея.
http://stihi.ru/2021/01/08/4692
*Стельки Ляпко для ног созданы для экспресс воздействия на рефлекторные точки
организма, расположенные на подошвах ног. Достаточно постоять на стельках 10 минут (например, во время чистки зубов и умывания), что бы получить заряд бодрости на весь день. Огромным спросом пользуются данные аппликаторы у людей стоячих профессий (охрана, парикмахеры, кондуктора, официанты).
Основные свойства:
•Снимает отеки на ногах и нормализует кровообращение;
•Повышает работоспособность и жизненный тонус (при аппликациях в утреннее время);
•Улучшает обмен веществ и сон (при аппликациях в вечернее время);
•Ускоряет процесс реабилитации после травм, переломов и операций.
*Мудра - это определенный жест или позиция, выражающие состояние духа человека
внешнее выражение внутреннего энергетического потока и основных глубинных психологических процессов; невербальный аспект мудр бывает зачастую сильнее и убедительнее словесных выражений.
*"Дыхание жизни" С.И.Лосева - это мощное средство для восстановления работы
сосудов и иммунитета, что способствует омоложению и оздоровлению нашего организма. Отзыв: Дыхательная гимнастика С.И. Лосева "Дыхание жизни" - самая простая дыхательная гимнастика.
*«Гимнастика пробуждения» - http://youtu.be/j52wq13PxNs (РЕКЛАМУ ПРОПУСКАЙТЕ)
*Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто
молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения. Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой, помогает человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавиться от многих неприятностей.
ПРОДОЛЖЕНИЕ - http://stihi.ru/2021/04/21/7816