КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-ЗАРИСОВКА
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
КРИТИКА ВРЕДНА
.
БЛАГОДАРИТЕ
ПОНИМАЯ
ЗА
ЧТО
БЛАГОДАРИТЕ
.
а СЕБЯ
СМОЖЕТЕ
ПОБЛАГОДАРИТЬ...
.
.
.
16.04.2021г. 08-17
.
.
.
http://stihi.ru/2021/02/28/772 - Оглавление - 104 психология 28. 02. 2021г
.
http://www.stihi.ru/2018/01/14/1914 - Оглавление - 32 психологическая 15. 01. 2018
.
.
.
=================
из интернета
.
.
=================
Как быстро изменить себя и стать лучше, если у вас куча жизненных проблем?
28 января
В этой статье речь пойдет о том, почему многие из людей не могут испытать радости и счастья. Почему вместо того что бы испытать положительные эмоций, они вновь и вновь зацикливаются на своих негативных переживаниях.
Фото автора Quang Anh Ha Nguyen: Pexels
Фото автора Quang Anh Ha Nguyen: Pexels
Как же побороть в себе эту привычку быть несчастным?
На самом деле все просто. Вообще что бы быть счастливым ничего не нужно делать. Я не призываю опустить руки, я просто имею ввиду то, что для счастья не нужны никакие специальные действия так как счастье это естественное состояние человека.
Но почему-то мы не погружены в это дивное состояние. Нас не учат быть счастливыми. Нам изо дня в день внушают вещи, понижающие нашу мотивацию к жизни и это, как не странно оставляет свои следы в нашем подсознании.
И так происходит всегда, на протяжении всей жизни нам что-нибудь навязывают – в школе, в университете, СМИ, и, конечно же, наше окружение. Все это, безусловно, оказывает плохое влияние на нашу способность быть счастливыми, однако есть то, что еще пагубнее влияет на наше счастье. Это собственные эмоции и мысли, которыми мы травим собственную жизнь.
Естественно, что вследствие этого нам не до радости. Мы просто напросто захламили себя негативными эмоциями и информацией, и теперь необходимо взять ответственность за свою собственную жизнь на себя и произвести чистку сознания и подсознания. И это очень важный, но не простой шаг на пути к счастливой жизни.
Пока вы не освободите себя и свой внутренний мир от ментального "мусора", ни о какой радости не может идти речи.
Этот негатив, который стала частью нас самих, не даст никаких шансов по-настоящему насладиться жизнью.
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
Это как с нашим телом. Для того, чтоб стать здоровым, нужно почистить свое тело. Люди чистят кишечник, печень, почки и другие органы. Для этого делают различные очистительные процедуры, голодают. Точно так же происходит и в сфере психики. Прежде чем мы сможем по-настоящему испытать счастье, нужно очистить свое восприятие и освободить место для счастья. И если вы действительно желаете построить свой счастливый и радостный мир, то вы обязательно добьетесь успеха в этом. И пусть эта «очистительная процедура» не совсем приятна и к тому же требует некоторых временных затрат. Это стоит того.
Это возможно только благодаря изменению нашего сознания. От нашего сознания зависит многое, в том числе и то, как мы воспринимаем окружающую действительность.
Что же делать, чтобы жизнь стала нам приятнее?
Первое и главное с чего стоит начать, так это с «Прощения». Наши зачастую мелкие обиды на родственников, соседей, коллег, а самое главное на себя отравляют нашу жизнь, все они без исключения отрицательно отражаются во всех сферах нашей жизни. Отпустите все это. Как? Простите каждого в отдельности и всех сразу.
А если не получается и обида просто так не исчезает? В этом случае вам поможет следующее суперэффективное упражнение: мысленно создайте образ перед собой вашего неприятеля или обидчика и обращаясь к нему скажите про себя следующие слова прощения: «я прощаю тебя с любовью и благодарностью, и ты прости меня, пожалуйста, за не гармоничные мысли и поступки в отношении тебя». Главное, чтоб это делалось искренне. Уделите этому упражнению хотя бы 15 минут в день, и уже через несколько дней вы почувствуете облегчение на душе.
Научитесь видеть прекрасное вокруг себя.
Ведь многие неспособны замечать вокруг себя ничего красивого, прекрасного и возвышенного из-за большого количества "внутреннего мусора", которое в действительности является надуманным.
Фото автора Martin Lopez: Pexels
Фото автора Martin Lopez: Pexels
Идя утром на работу, посмотрите вокруг на окружающих вас людей, по разглядывайте их, заметьте их особенности, оцените какие мы все разные отличные друг от друга и как все мы похожи при этом. Какие мы все по своему красивые (забудьте про надуманные современные каноны моды), ведь мы люди! Понаблюдайте за игрой детей или за животными - это дарит хорошее настроение!
Благодарность.
Научите себя быть благодарными за все, даже за самую, на наш взгляд не значительную, мелочь.
Никто на этой земле нам ничем таким не обязан, а проявления добра и уважения в наш адрес ни в коем случае не должно оставаться без взаимности и внимания. К тому же когда вы исполнены благодарностью вы наполняетесь большим объемом позитивной энергии, что притягивает еще больше хорошего.
Это только основные рекомендации, но они являются главными. Когда вы их перенесете на свою жизнь, и станете жить по этим правилам, то вы, безусловно, измените свою жизнь. Пройдет немного времени, и вы почувствуете, как ваша жизнь наполнится радостью и любовью.
Когда вы очистите свое подсознание от негатива, то, конечно же, вы сможете начать строить свой полный счастья мир, используя для этого мощность вашего подсознания и, конечно же, действуя, идя навстречу к светлому, прекрасному и желанному будущему.
=================
.
.