КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-ЗАРИСОВКА
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
СЧАСТЬЕ -
УДОВОЛЬСТВИЕ
от ПОЛНОЦЕННОЙ
ЖИЗНИ...
.
.
.
25.03.2021г. 01-33
.
.
.
http://stihi.ru/2021/02/28/772 - Оглавление - 104 психология 28. 02. 2021г
.
http://www.stihi.ru/2018/01/14/1914 - Оглавление - 32 психологическая 15. 01. 2018
.
.
.
=================
из интернета
.
.
=================
20 секретов счастливого человека, о которых нигде не говорят
31 января
Счастье – осознанный выбор. Счастливый человек не отличается от остальных, у него те же проблемы. Зато он знает, что заслуживает потрясающую жизнь. Он знает секрет счастья. Какой?
20 секретов счастливого человека, о которых нигде не говорят
1. Счастливый человек не счастлив всегда и безостановочно.
Будем честны: нет человека, который бы безостановочно радовался без всяких оснований. Секрет счастливого человека в том, что он позволяет себе грустить и радоваться естественным образом. Есть время для грусти, но оно проходит. И тогда он снова выбирает счастье.
2. Счастливый человек умеет говорить «нет».
Сказать «нет» трудно, особенно если вы любите радовать других. Но по-настоящему счастливые люди не стремятся осчастливить всех без исключения – по крайней мере, за свой счёт. Угождать всем – верный способ заработать стресс, а заодно утратить само понимание счастья.
Счастливый человек знает о своём праве сказать «нет», но так, чтобы не навредить отношениям.
3. Жизнь счастливого человека не усыпана розами.
Вряд ли он скажет, что жизнь безоблачна. Он много раз падал, но секрет счастливого человека в том, что он всегда поднимался. Он понял, что надо встать и продолжить борьбу. Если вы способны вставать с улыбкой на лице, вы побеждаете – а это уже кусочек счастья.
4. Счастливый человек уже побывал на дне.
Он бывал на дне не раз и находил путь обратно. Другие сдаются, а для счастливого человека это возможность начать с нуля, построить прочный фундамент. Он многое узнал по пути наверх и не меньше по пути вниз. Теперь у него есть опыт.
5. Счастливый человек любит свои недостатки.
Он несовершенен, и это потрясающе! Счастливые человек принял свои недостатки: бородавки, кривые ноги. Он знает, что недостатки делают его особенным, и любит их. Совершенства не бывает, но это не имеет никакого значения.
6. Счастливый человек избегает стресса.
Секрет в том, чтобы избегать стресса сознательно: медитировать, творить. А если стресс наступил, надо быстрее от него избавиться. Счастливый человек не бежит от трудностей, но сосредотачивается на важных вещах и не раздражается по пустякам.
7. Счастливый человек живёт полной жизнью.
Счастье – это ещё и химический процесс. Поэтому секрет счастливого человека – делать приятные вещи, в ходе которых мозг вырабатывает гормоны счастья. «Счастливчик» ведёт здоровый образ жизни, хорошо выглядит – но не для других, а для себя. Он долго гуляет, путешествует (даже если нет денег на Италию, можно сходить в парк за домом), занимается спортом. Он знает маленькую хитрость – эндорфины.
8. Счастливому человеку не нужны статусные вещи.
Ему не нужен новый айфон и дизайнерские шмотки: внешние условности на его самооценку не влияют. Счастливый человек знает, что больше не значит лучше: новый гаджет порадует пару дней, а потом станет привычной вещью. Новое платье не наполнит жизнь смыслом.
9. Счастливый человек не судит.
Он не хочет судить других, потому что не судит себя. Счастливому человеку достаточно своей жизни. Беспокойство о том, что делают или не делают другие люди – ненужная трата времени. А пользы ноль, только ложное чувство собственного превосходства.
10. Счастливый человек умеет смотреть на другими глазами.
Любую проблему можно решить. Достаточно посмотреть на проблему будто глазами другого человека, и видишь выход. В этом – секрет счастливого человека.
11. Счастливый человек удивляется как ребёнок.
Глубоко внутри он и есть ребёнок. Счастливый человек живёт, смеётся и любит по-детски открыто в суровом мире, полном проблем. Он любопытен, он узнаёт и творит, с ним весело и комфортно другим.
12. Счастливый человек смотрит страхам в лицо.
Страх в жизни лишний. Счастливый человек надел броню-радость и вооружился храбростью. Да, ему тоже бывает страшно, но он побеждает страх.
13. Счастливый человек рискует.
Рисковые люди – вообще счастливый народ. Они знают, что выйти из зоны комфорта в новый мир – не просто волнующий, но и верный способ познать удивительные вещи. Так они узнают, кто они такие и на что способны. Секрет счастливого человека: он знает, что может оступиться или упасть, но неудача – просто мудрый урок от жизни.
14. Счастливый человек не держит обид.
Он не держит в себе прошлое, боль и гнев. Он отпускает их и живёт дальше. Счастливый человек признаёт боль – и отпускает навсегда.
15. Счастливый человек радуется за других.
Он искренне рад, когда другие люди счастливы и живут полной жизнью, поэтому делает всё, что поддержать любимых. А ещё счастливый человек не завидует.
16. Счастливый человек любит смеяться.
Смеяться до слёз, смеяться заразительно. Он знает, что лучшие лекарства – это смех и время.
17. Счастливый человек честен с самим собой.
Он может лгать другим, но слишком хорошо знаком с гнусным голоском в голове – тот всегда задребезжит, если счастливый человек лжёт себе. Если не врёшь себе, то и другим не станешь. Это один из секретов счастья.
18. Счастливый человек не стесняется попросить о помощи.
Он знает, что просьба о помощи – не слабость. Он понимает, что не всегда может всё сам понять и сделать. Поэтому помощь для счастливого человека – это подарок; хоть действие, хоть совет. Он знает, что задавать вопросы и принимать помощь – не стыдно.
19. Счастливый человек принимает различия.
Всех людей роднит одно: мы все разные. Секрет счастливого человека: он знает о различиях (раса, религия, пол, что угодно) и не пытается их отрицать или бороться с ними. Он их принимает и радуется им. Да и как быть счастливым в скучном мире, где все одинаковые?
20. Счастливый человек любит жизнь.
Для него взлёты и падения – это приключения. Беды учат ценить жизнь ещё сильнее, шрамы и синяки учат радоваться смеху. Жизнь для счастливого человека – не борьба, а праздник. Он живёт полной жизнью, но знает, что иногда единственный способ насладиться путешествием – это сложить руки, расслабится и смотреть в окно. И отдыхать. Это – тоже жизнь.
21. Самое главное: всему этому можно научиться.
Учитесь счастью. Оно того стоит.
=================
.
.