Ляка утром встал с кроватки,
Начинает день с зарядки!
Раз, и два, и три, четыре –
Раздаётся по квартире.
Раз – нагнулся, два – нагнулся,
Три – нагнулся, и вернулся.
Потянулся, повернулся
И пошире улыбнулся!
День начнётся очень сладко,
Если сделана зарядка!
Не нужна здесь шоколадка,
Ведь движенье – подзарядка!
Вот наш Ляка полон сил!
Где он столько раздобыл?
Бяку будят долго-долго,
Только никакого толка.
Он залез под одеяло,
И оно его обняло.
На зарядку не встаёт –
Раз зевнёт, и два зевнёт.
Ни нагнулся, ни тянулся,
Нам с тобой не улыбнулся!
Посмотри, какой усталый
Вылез из-под одеяла.
Начинает день не сладко –
Сделать он забыл зарядку!
Бяка грустный: – Я без сил!
Где я силы позабыл?