Чтобы выглядеть моложе,
Я не лезу вон из кожи.
Поделюсь охотно с вами
Я обычными стихами.
Мой лайфхак омоложенья –
Постоянное движенье.
День начать не со смартфона,
А, открыв окно балкона,
В даль небесную взглянуть,
Воздухом наполнить грудь!
Содержите дом в порядке,
Занимайтесь физзарядкой.
Ешьте овощи и рыбу,
Избегайте недосыпа,
Не болейте соцсетями –
Созидайте что-то сами.
Тренируйте мозг и тело,
Для души найдите дело,
Чтобы жить с собой в ладу
Каждый день, в любом году!
05.01.21 г.