на «Ох уж эти орешки!» (Галина Лифанова 2)
http://stihi.ru/2015/12/04/6547
Да и я люблю орешки
Полумесяцем* кешью.
Ешь и сильно нет, не мешкай
Эту вкусную снедью!
У кого больная печень
То кедровые как раз...
Укрепляют плёнку встречно
Что на печени сейчас.
Укрепит миндаль вам сердце
Витаминов целый ряд...
Чтоб оно не билось в спешке
И даёт ему заряд...
Тридцать грамм всего фисташек
Нужно в день на рацион...
Будет день твой без промашек -
"Там достоинств миллион!".
Грецкий нужен нам для мозга -
Не старел чтоб на подкорм.
Не страдал чтоб отголоском
От склероза не был шторм...
Земляной он очень жирный
Аллергический орех.
Много ешь и непрерывно?
Нарастает жир - "Не смех!".
http://www.youtube.com/watch?v=1e7XkBMxrng - вот нашла случайно всё об орехах...