С низу и до верху,
Ни шага поверху,
Двигайся, двигайся весь.
В каждом движении
Без напряжения
Слушай и чувствуй, что здесь.
Действуй на полную
Очень наполнено,
Страхи в труху перетри.
Как было раньше
Не будет дальше,
Пой, тряпка, или умри!
17.03.2020