КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
ИГНОРИРОВАНИЕ -
ОТВЕРЖЕНИЕ
УНИЧТОЖЕНИЕ
ПАРТНЁРА
...
.
.
ПРОВАЛ
НЕВИНОВНОГО
в ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ
ПРОПАСТЬ
.
.
.
24.08.2020г. 16-06
.
.
.
http://stihi.ru/2020/03/26/1043 - Оглавление - 98 М-Ж 31. 07. 2020
.
http://stihi.ru/2020/07/14/993 - Оглавление - 97 М-Ж 16. 07. 2020
.
http://stihi.ru/2020/06/21/619 - Оглавление - 96 М-Ж 23. 06. 2020
.
http://www.stihi.ru/2017/09/08/1202 - Оглавление - 69 М-Ж 24. 03. 2018
.
.
.
================
из интернета
.
.
================
Психолог Елена Велеба
Не мучайте другого человека игнорированием, опасно для здоровья. Меняем привычку за три шага
12 августа
Игнори;рование — умышленное оставление без внимания, пренебрежение кем-либо или чем-либо. Игнорирование (в психологии) — форма психологической защиты, при которой другая сторона чувствует отсутствие уважения к себе.
Википедия.
Чаще всего, так поступает человек, которому другой человек не интересен, который хочет, осознанно или неосознанно, его унизить, или, который не любит скандалов и конфликтов.
Для себя, этим, он создает спокойствие и безопасность, оберегает себя от негативных эмоций. Вроде, кажется, что для него все хорошо и правильно.
Но!
Почему игнорирование всегда плохо?
Существует важный, для здоровья каждого человека, закон, никогда не останавливать энергообмен, и, если этот закон нарушается, то тогда возрастает тревога, психосоматика любых заболеваний (психологические причины).
Энергообмен - это обмен энергиями человека с окружающим его миром, а окружающий мир - это люди!
При вашем игнорировании, у человека, для которого вы являетесь важным и значимым человеком, останавливается энергообмен и ему становится плохо.
Заметили, что чем больше один человек молчит, тем больше другой человек говорит?
Кстати, истерики, как раз и случаются, чаще всего, с людьми, у которых близкий человек "игнорщик".
Если вы выработали привычку - игнорирование, вам легче, но и вы, так же, останавливаете свой энергообмен, пусть и в меньшей степени.
Люди, психика у которых выработала такой способ защиты, чаще подвержены психическим заболеваниям, а со временем чаще других остаются в полном одиночестве.
Помогая другим - мы помогаем себе!
Помогаем другим, меняем свои привычки!
1. Нужно назначить время.
Если вам даже не удобно или не хочется общаться с другим человеком в данную минуту, помогите ему, скажите, что пока вы занимаетесь обдумыванием другого важного дела, что вам срочно нужно кое-что сделать или, даже, что вы пока хотите помолчать и поразмышлять, а к разговору вы можете вернуться позже. Назначьте время.
2. Экономьте время и нервы.
Если вы знаете, что разговор будет долгим и мучительным, попросите изложить важное по пунктам в письменном виде, прислать на почту или ЛС в соцсети.
Скажите, что вы понимаете, что просьба какая-то "не очень", зато тогда вам будет легче понять суть проблемы, что тогда вы обязательно во всем разберетесь. А как разберетесь, можно и поговорить, но уже конструктивно!
3. Логическое завершение.
Если вы хотите навсегда прекратить отношения и общение с этим человеком, сделайте для него важное - поставьте точку.
Каждый процесс, каждые отношения, да даже каждый разговор, все нужно доводить до логического завершения.
Даже, если вам невероятно трудно сказать, что всё, продолжения в отношениях и в общении больше не будет, всё же примите решение и обязательно скажите человеку это.
Если, даже, тот человек и помучается от разрыва, он обязательно найдет способ перевести себя в другое, ресурсное состояние, потому что при логическом завершении, прекращается отток энергии, и человеку легче восстановиться.
Если же остается неопределенность и неизвестность, он теряет не только свою энергию, но ещё и силы, возможно даже последние!
Желаю нам всем здоровья и конструктивности в преодолении любых препятствий в общении и в отношениях!
Елена Велеба - семейный, детский психолог, обучающий тренер/коуч.
Консультации и программы гармонизации (для взрослых) и безопасного взросления (для детей) на турбазе "Инсайт", дер. Писаная, Томская Писаница.
Елена Велеба - семейный, детский психолог, обучающий тренер/коуч.
Консультации и программы гармонизации (для взрослых) и безопасного взросления (для детей) на турбазе "Инсайт", дер. Писаная, Томская Писаница.
Пишу всё важное, ключевое, подписаться на мой канал можно здесь
А у вас есть такая привычка или в вашем окружении есть "игнорщики"?
================