Вы шаги свои считали?
Я прошла пять тыщ всего,
Шла дорогой, шла дворами,
Чуть устала, ничего!..
Нужно двигаться, сказали
В поликлинике врачи,
Чтобы мышцы крепче стали,
Не лежите на печи.
Тренируйтесь, что есть мочи,
Дождь ли, снег - идём гулять.
Станет кожа, между прочим,
Свежей, гладкою опять!..
А шаги считать не надо,
Есть давно уж шагомер.
Крепнет тело! То - награда.
И для вас хорош пример.
19.11.19
С-Петербург
http://www.stihi.ru/2012/06/03/4913
"Шаг за шагом"