Занимаюсь скандинавскою ходьбой;
Подвижен стал; доволен я собой.
Чтобы от спорта больше пользы получать,
Все мышцы надо постепенно нагружать...
Пока на улице нет снега,
Стараюсь увеличить скорость и длину пробега.
Для усиления нагрузок, всякие ищу приёмы;
На днях в сарае отыскал железные два лома.
Теперь вот с духом надо бы собраться
И с понедельника начать тренироваться.
**********************