Медитация - Наполнение энергией Матери Земли
(самомассаж)
Энергия Земли - мягкая голубая Сила, ибо господствующая энергия планеты - Вода.
1. Успокаиваю свое сознание. Заземляюсь. Выравниваю себя в настоящем к Земле, к
своей Душе, к своему Истоку. Сливаюсь с Душой в постоянстве.
2. Чувствую - Я дышу. Я дыхание, дыхание, дыхание.
Продуваю и очищаю мозг дыханием - 4 раза вверх-вниз вертикально, 4 раза
горизонтально. Изначальная энергия дышит (Область изначальной энергии за пупом).
Очищаю тело от больных и слабых энергий, избавляюсь от отработанных.
Усиливаю дыхание и ощущаю пульсацию в месте изначальной энергии.
Пульсация обретает силу и втягивает сексуальную энергию.Направляю ее с психической
силой в движение по микрокосмической орбите (вокруг физического тела, область
пупка).
Перехожу на спокойное дыхание и вращение при помощи мысли(ума и воображения)глаз.
Микроскопическая орбита полностью открыта.
3. Очищаюсь от эмоций, гармонизирую себя и трансмутирую отрицательное в положительное
состояние. Ощущаю внутреннюю улыбку. Расслабляюсь, осознаю внутренние органы.
4. Массирую середину ладоней, стопы ребрами рук, копчик.
Опускаю руки ладонями вниз к земле.
Чувствую Силу Матери Земли, входящую в почки и область изначальной Силы.
Через ладони идет Сила до сердечного центра. Мои ладони и ступни дышат.
От сердца Сила идет к пупку и к "Воротам Земли"(промежность, половое и анальное
отверстия, ладони, стопы). Стимулируем подкачивание мышц сексуальных органов,
промежности, ануса 18-36 раз.
Вдох - расслабление.
5. Сосредотачиваю силы ума, сердца глаз на области изначальной энергии за пупом - 95%.
Сосредотачиваюсь на "Воротах Земли" - 5%
Расслабляюсь. Чувствую связь между всей костной системой и Землей.
Ощущаю пульсацию и энергию как мягкую голубую Силу, ибо господствующая энергия
планеты - Вода!
Ощущаю голубую Силу, она исцеляет мои кости и все суставы.
Расслабляюь и позволяю ей войти внутрь и подняться.
Чувствую всасывание. - голубая энергия Земли легкими толчками входит в область
пупка. Она проникает пульсирующим потоком через дыхание. Вдыхаю ее через 5 Ворот
Земли и изначальную точку силы в области пупка.
Я дыхание, дыхание, дыхание.
Энергия Земли укрепляет и усиливает изначальную энергию.
В этой точке выкристаллизовывается шар энергии и становится реальным.
Мой пупок связан с Землей. Мое тело связано с Телом Матери Земли.
Шар растет и заполняет всю область между пупком, почками и сексуальным центром.
Изначальная энергия распространяется из области пупка и течет, куда пожелает.
Расслабляюсь и позволяю ей самой выбрать направление.
Энергии успокаиваются в области пупка.
Собираю энергию, выполнив ее вращение в пупке.
6. Наполняюсь теплом - горячностью и уверенностью Сердца.
Тонизирую почки, укрепляю почки. Я спокойна и полна энергии. Избыточную энергию и
тепло выдыхаю через кончики пальцев рук и ног.
7. Сижу. Ладони вниз.
Осознаю и чувствую тепло в сердце. Издаю звук для сердечного тепла ХУ.
Опускаю звук и тепло и позволяю растечься по обеим рукам до кончиков пальцев.
Сердце в тепле. Опускаю звук ХУ и тепло вниз. Распространяю тепло до кончиков
пальцев ног.
8. Делаю длинные мягкие вдохи. Чувствую ступни, Инь Матери Земли - мягкую и добрую.
Голубая энергия поднимается по ногам к почкам.
Почки наполняются и сердце успокаивается в тепле. Наступает состояние равновесия.
9. Огонь и Вода в Гармонии. Расслабляюсь. Энергия Инь поднимается.
Чувствую нежную голубую энергию вокруг моих ног.
Позволяю энергии Инь Земли подняться к почкам.
(Прочувствуйте - если жар сердца большой, сядьте в ванну с водой комнатной
температуры. Произнесите звук ХООУ).
Направляю Силу Земли по своей Орбите. Изначальная энергия укрепляется и
уравновешивается с энергией Земли.
Отдыхаю. Энергия Земли помогает - согревает, успокаивает и балансирует мою
изначальную энергию.
(Прочувствуйте - если жар в теле, вбирайте голубую энергию Земли и направляйте ее к
месту дискомфорта, боли или недомогания. Чувствуйте свою связь с Землей).
10.Расслабляю ум и тело. Отдыхаю.
Нахожу в себе нейтральную точку (пуп, сердце, голова - любое!).Нахожусь в этой точке
Чувствую движение энергии - обращение по орбите и регулирование течения моей Ци.
Позволяю энергии делать все (она может повернуть течение к другим органам тела, тело
может вибрировать...5минут можете побыть в такой стадии).
Далее, ощущаю покой, тишину, ясность.
Мое физическое тело растворяется в моей изначальной энергии (Ци), пребывая в с
состоянии пустоты (не прилагаю никаких усилий).
11.Завершаю самомассаж при помощи Ци. Направляю энергию к пупку и собираю ее в
области за пупком.
Чувствую свою изначальную Силу заряженной. Чувствую покой.
Чувствую внутри тела и ума простор.
Я полностью очистилась от физического и психического напряжений.
12.Встаю. Вношу ощущения в мою деятельность (если есть боль, стресс - возвращайтесь
умом-мыслью и дыханием в центр).
Надеваю защищающий энергетический кокон. Он уютен, он приятен, он защищает от
беспокойных мыслей, от беспокойных чувств.
Мое сознание ясно и чисто. Моя связь с Землей укрепляется.
После регулярных занятий - ощущение пульсации, ощущение энергии как мягкой голубой
Силы будет происходить автоматически, в любое время, когда вызовете!
Автор Ярославна. Книга 7 "Опыт Вознесения".