Когда ты отвлекаешься от собственного понимания того как ты должен действовать в данный момент, когда вслед за пришедшей из внешнего мира чужой мыслью - "здесь и сейчас" ты отожествляешься с этой чужой мыслью и совершаешь чужое действия - "здесь и сейчас" - тогда ты совершаешь ошибку по потере осознанности в бодрствующем состоянии.
Избегай отвлечений - "на минутку", точно так же как ты избегаешь своего неосознанного состояния в сновидениях.