Сколько процентов доверия вызовет у Вас человек, который говорит «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть»? В общем и целом это звучит как фантастическая ложь с рекламного буклета очередного модного псевдо-коуча.
Классно говорить своему отражению в зеркале «вау! Я такая классная!», когда ты похудела, регулярно занимаешься в зале и с метаболизмом у тебя в общем и целом порядок. А когда топчешься у зеркала с чувством вины, что забросила тренировки, не соблюдаешь диету и слишком сильно отъелась на праздниках, то отражение в зеркале как-то не впечатляет. В этот момент «быть собой» куда-то исчезает и хочется стать кем-то другим.
Закрыла сессию, успешно завершила проект - это я! Я - достигаторша и молодчина; но, вспоминая о том, какого зайчика - турбодюрассела ты включила для этого, сколько было выкурено на нервах и выпито литров кофе с переменным включением «стерва-mode», хочется сделать вид, что просто мимо проходила и поскорее испариться.
«Да. Я жирная. Грубая, неотесанная.
Матерюсь, как сапожник, пью blazer в падике и выгляжу как отстой. Я - это я! Другой не буду и меняться не собираюсь! Любите такой, какая есть!» Звучит предельно искренне, но о принятии и любви к себе тут речи не идёт. Скорее, наоборот.
Окружающему миру можно посменно демонстрировать абсолютно разные лики: кто-то делает это весьма успешно, почти убеждая других в своём ярко сияющем нимбе сверхчеловека над головой. Но! Мы любим себя там же, где и принимаем.
Являя всему миру лик хорошей девочки, которую я люблю, холю и наращиваю, я старательно прячу в чулан ту, плохую, выглядывающую периодически из-за угла и ехидно посмеивающуюся над попытками личного развития.
И вот здесь можно поступить несколькими способами:
- Стараться упечь её куда подальше и боязливо вспоминать о флэшбеках. Довольно быстро работает, но неэффективно. Со временем этот фитиль «вера в свои силы» просто иссякнет, и вот тут-то она и выскочит с коварным видом «здрассьте, а вы не ждали!»
- Поработать с ней, избавившись от чувства стыда. Понять и принять. Освободить прошлое от негативного заряда. Выпустить её из тёмного чулана и дать то, в чём она так сильно нуждалась, забрав взамен опыт. А там глядишь, и бояться будет нечего. И станет она гармоничной частью личности, которая будет помогать и направлять.
Всегда найдётся то, что мы опасаемся показывать этому миру. А окружающий мир, как раз-таки, всё видит. Его невозможно обмануть. Наша маскировка темной стороны довольно шаблонна и забавна. Забавна - потому что мы примеряем этот грим к другим людям, думая «О, боги. Какой лицемер! Абсолютно бездарная актерская игра.» Да вот только не факт, что человек действительно обладает этими качествами. Но зато это стопроцентно есть в нас. Просто наше подсознание пытается указать на внутренние изъяны.
И где же тут осознанность? В принятии всех своих качеств - и положительных, и не очень. Потому что мысли не определяют нашу суть. Нашу суть определяет отношение, выражающееся через поступки. И сила личности - в том, как она будет сопротивляться за железобетонную сохранность своих принципов.